从6月2日，海蓝幸福家书友会第一季开启到现在，

每天的陪伴，已经成为彼此不言的契约。昨晚书友们一起进行了一场直播，感受到了彼此温暖的声音，故事和收获分享。

人生只涨不跌的投资是提高自己的幸福力。

在这里20天，每个人都在投资自己的幸福。

从一句温暖的话语里成长自己，

从一段感人的故事里看见自己。

今天分享来自书友 小马 的成长 

等、靠、要的人生是乞讨

书友：小马

曾经，我想让自己变得更开朗、更自信、更有力量，于是去学了心理学，我也如愿以偿地变得开朗活泼，并且一个人在陌生的城市结识了很多朋友。但我一直很困惑：

为什么我能和朋友处好关系，但就是不能处理好与父母的关系？

每次回到家，不出三天，就有可能和父母产生冲突，尤其是和我妈。每当这时，我就特别地难过、失落，也有深深的挫败感和无力感，我不明白哪里出了问题，我明明一直在努力去修复和父母的关系。

去年年底，外婆患肺癌过世之后，我们家的矛盾达到了顶点，一下子家里的沟通模式变成了沉默和相互的指责，好像彼此之间都有一股按捺不住的怨气。

二十多年来，我有一半以上的时间和外婆一起生活，还有很多时间是在学校度过的，外婆的离世让我突然觉得好孤单，觉得这个世界上再也不会有人爱我了，我很难过，也很愤怒和无力，突然觉得自己所做的一切努力都没有用，我变得时常内向、胆小、迟钝、冷漠、懒惰，

而我也并不喜欢这样的自己，而这样的自己正是小时候妈妈口中的我，这让我更加无力、封闭，夜里经常失眠。

直到有一天凌晨，我翻到海蓝幸福家书友会，听了第一季的第一节课“在关系中受伤，在关系中疗愈”，听到了一句话：“等靠要的人生是乞讨，是不幸福的”，我意识到自己一直在等待没有学过心理学的爸爸妈妈来看见我，来爱我，而他们的爱我却好像始终要不到，所以

我难过，我愤怒，我无助，

只是他们依然看不到。

我决定像海蓝老师说的，坚定不移地向前走。

听到第四天，故事分享中说“妈妈的内在也是一个孩子，我对妈妈失望是因为要爱没要到，她对自己也失望，因为她不知道如何爱自己的孩子。”我和我的妈妈也和故事中的母女一样，不在的时候想，在的时候吵，原来我们都不知道要如何去爱对方！

虽然妈妈现在从外表看起来是个女强人，但她的成长经历中也不一定得到多少爱的滋养，也没有人教过她要如何去爱，而妈妈自己也需要爱，

看到这些我开始理解妈妈。

有一天，有点感冒又很疲惫的我一回住处就倒床睡了，妈妈要求微信视频的声音叫醒了我，结果她一看我的邋遢样就开始说我样子显老，还不赶紧找个人嫁了，听说刚从床上爬起来，又问是不是被子没叠清洁没做等等。

换作以往，我可能早就愤怒了，可这次我知道那是妈妈的担心焦虑，更多时候她也不知道如何表达关心和爱。我没有那么高的预期了，也就没有那么多怨气。

有时想到过去的种种，我也担心自己将来的家庭不会幸福，自己将来也不会爱自己的孩子。不过听过老师的分享，我会很快意识到：此刻，我正在担忧未来，并且也有对过去的悔恨，唯独没有好好活在当下。

我开始回忆：如何才能活在当下，“应对担心最有效的方式，就是让自己每一天都在想，都在做和未来有关的事”，是的，我想要幸福，我此刻正在学习的路上！想到这里我内心宁静了许多，不再是纠结在那里，而是去寻找更多的资源，更多我可以为自己和自己的将来所做的事情。

爱需要学习，需要练习，我们都在路上。祝大家都能拥有幸福人生！

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