经常有人问:融入不了群体怎么办?性格内向,不善交际,不善言辞,没有共同话题,又很想融入。
我对这个问题的回答就是:你不需要融入群体,让群体融入你就好了。
这句话是什么意思呢?
给你讲讲我的故事吧。
大四下学期,不甘寂寞的我背起背包想到北京闯一闯。到北京后却发现,偌大的城市格外孤单寂寞。那时候总想融入一些群体,想认识一些人。我就去参加很多陌生聚会、沙龙团体等活动。但是我太过于笨拙,没有能力主动跟人打招呼,也没有能力跟大家胡侃。他们谈的东西我不懂,插不上话;他们玩各种桌游、纸牌,我都不会,也参与不了。在那个群体里,我觉得自己很多余。
我就一个人在旁边的桌子上摆起塔罗牌来了,那时候我出门都会带着牌。这时候,就有比较外向的人会看到并主动过来跟我搭话。
“这是啥呀,塔罗牌吗?”
我说:“是啊。”
“大师啊,那快给我算算运势。”
“好啊,你想要算什么呢?”
他就会坐在我的对面。我请他抽三张牌,依次翻开。然后我装深沉地跟他讲了很多,他也边笑边回应。
不一会儿,围观的人就多了起来。有越来越多的人,想让我给算算。
结果,那个什么扑克桌游的聚会成了我的塔罗专场,很多人都纷纷要了我的QQ。
我还会占星。我会打开手机上的星盘绘制软件,说我结合你的星盘看一看吧。然后我就知道了几个姑娘的生辰。
其实我什么都不会。塔罗牌看过一本《你已经很塔罗了》,占星看过一本《内在的天空》,记住了一点点大致的规律,不过这就够了,对那些门外汉来说,我说得专业不专业真的不重要。
重要的是,他们觉得我很专业,我的东西能引起他们的兴趣,让他们有认识我的冲动。
当我没有能力去加入别人的兴趣的时候,我可以让别人对我的爱好产生兴趣。好奇心是每个人都有的,你只要让别人对你好奇,别人就会来融入你。
这是挺简单的事。
那时候我还在心理机构做销售,需要去参加心理学的沙龙活动之类活动找客户。然而我没有能力主动要到别人的手机号,我就趁活动现场互动环节的时候,发表我对这个主题不一样的看法,语气尽量高调,内容尽量高级,很多人就都记住了这个特别的小伙叫丛非从。
结束后我故意收拾东西磨蹭一下,然后就有人过来跟我说:“我觉得你讲得很好啊,很专业。能留个手机号吗?”
“好啊,好啊。”
那时候我只不过是某二本院校的大四学生,专业能力还不算强。我不过是在去参加沙龙前,对这个主题百度了解了一些,掌握了几个新颖的知识点。
后来我对心理学话题越来越精进,已经不需要刻意准备了。因为很多心理现象,我都可以有自己的看法,知道怎么回事和怎么处理。每当我想融入群体的时候,我都会在自我介绍的时候说:我是一个心理咨询师。
“心理咨询师”这五个字,足够引起别人的兴趣了。接下来的对话你应该很熟悉了:
“那我能问你个问题吗?”
“好啊,好啊。”
谈到我的专业领域,那就没什么好拘谨的了。
我可以懂得不多,我只要懂我的专业就可以了。如果我的专业可以帮助到别人,那么别人就会来融入我。
现在我成了一个心理学讲师,很多人会从全国各地来加入到我的课程里来形成一个群体,融入我。很多人会想请我吃个饭听我聊聊天。我渐渐开始了回避群体,喜欢独处。
融入的需求得到了满足后,人其实就不怎么再想要了,就会再追求别的。
想要融入一个群体的想法很正常,人人都有这样的愿望。除非他的内在非常丰盛,能够与自我相处得很好,也已经有大量的社交,这时候他才渴望回避群体,求得一方宁静。多数时候我们都没那么牛,都想要融入一个群体获得归属感。
我想告诉你的是,融入群体的方法有很多。就像靠近一座大山,除了走过去,你还可以动用你的资源让山过来——这并不是一个不可完成的任务,只要你敢于打开自己的思维。
不要觉得这样得来的关注很势利。关系就是一场平等的对话,你为别人付出你擅长的,别人为你付出他的关注。除非你想要的是妈妈般的关注,你什么都不做,静静待在那儿,就有人主动过来问你:你怎么了?你还好吗?
我见过很多人为了追求“谈资”,广泛地涉猎不同的领域,时髦地追逐各种新闻,整个人看起来像是百事通,生怕别人谈论什么自己不知道。
这是一种方法,又累又辛苦,能产生的附加价值也不多。你有一个话题,我要加入你。加入你我就必须先努力熟悉你的领域。你是主体,我要去附和。然而我知道的还不是很多,所以就会拘谨。这背后的潜意识就是:我不值得别人主动看见我,我必须做很多努力来祈求别人的看见。
你也可以把精力专一并深入地消耗在某一个领域。你在某一个领域里的建树越大,想融入你的人就会越多。
这也是一种方法。我有一个话题,别人可以加入我。人即使再无知,也会对某一个领域相对知道较多。在熟悉的领域里,人就不会拘谨,就会有很多话说了。
这是一种我相信自己值得被别人关注的自信。坚信我是主体,别人可以加入我,这是一种真正的自信。
这两者只有一个区别:你敢成为中心吗?
与其把焦虑投放到自我否定里,责怪自己为什么不能外向点、博学点,为什么不能融入群体里,不如踏踏实实静下心来做点自己真正想做的事。
文艺点的表达就是:
你若盛开,清风自来。■
作者简介:丛非从,一个好玩、深邃又实用的心理咨询师,研究关系、情绪和成长,著有《原来,懂比爱更重要》、《你是在恋爱,还是在发神经》等。他的微信公众号是丛飞从(congnotcong),赶紧去把你落在那的灵魂捡回来吧~