武志红老师曾经说过：
相比起天赋、智商、情商，
人格才是一个人的核心竞争力。
因为，
我们不管做什么事，都是建立在了解
自己人格的基础
上。
选择伴
侣时，
知道自己的需求，
懂得哪类伴侣可以跟自己长久；
不害怕他人的评价和看法，因为足够了解自己，
知道自己行为的错对；
明白自己的长处和短处，
会扬长补短，
不会随意否定自己；
如果说人是一台精密的仪器，
那人格就像是它的芯片，支配着我们的一言一行。
但大多数人对自己人格的了解往往是片面的，可能只知道自己的某些人格特质。
比如讨好型人格、回避型人格、内耗性人格......
可这些单一的特质标签，并不能展现人格的全貌，对于独一无二的你，甚至可能显得有些「失真」。
所以说，在全方位了解自己的人格画像前，我们还是容易被时间和生活推着走，迷糊地做出各种选择。
而那些对自己人格画像有足够清晰认识的人，
就像是随身携带了一份
自己的“生活说明书”。
有了操作指南，基本上可以做到：事事按照自己的意愿来。
活出自己，情绪稳定，能有贵人相助，也有伴侣真心相待。
人格，可以说是除了
你的容貌身形外，所有的心理状态。
心理学家将它们分成多个维度，可以从焦虑、抑郁、身体关注度等
26个方面
的问题进行全面分析。
就像收集一张张拼图，当画面完整浮现，你适合过什么样的生活，也逐渐清晰明了。
但当拼图未拼完前，我们对自己的人生还是雾里看花，生活也
容易
因此「撞墙」和「踩坑」：
-
过于放大人格缺陷，忽略其他特质
：
陷入自我厌恶的怪圈，甚至出现躁狂、神经衰弱等状态；
-
身心分离，不注重
躯体感受
：
把情绪压抑进身体，忽视内心的呼救；
-
了解不全面，给自己贴标签
：
每个人都是独一无二的，如果长期觉得自己不好，甚至会变成一种心理暗示……
对人格画像了解得越少，我们就越容易活得纠结、不自在。
唯有360度全方位地了解自己，才能看清自己的人生，知道如何脱离现状。
在心理学中，用于了解自己人格的较为完整、全面且专业的工具是
明尼苏达多项人格测验。
它的使用范围非常广泛，常被用于
医院门诊、工作面试、医学研究......
是许多专业人士的选择。
像健康体检一样，
定位你的每个心理细节，
并且提供参考区间，助你理解自己的行为和心理活动。
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武志红X看见心理
基于哈瑟韦教授(S.R.Hathaway)和麦金力教授(J.C.Mckinley)的理论研发出
「明尼苏达多项人格测验(MMPI)」。
希望你找回曾经失落的勇气，探索自己的更多可能性，做出让自己长久舒心快乐的选择。
注：
该测试只作为参考，并不能确诊具有某一症状或病症。如有诊断需求，还需寻求专业医师建议。
身体是灵魂的居所，我们无时无刻不依赖着身体，但却又很少关心身体的感受。
很多无言的讯息都储存在身体里，从众多躯体反应表露出来，你忽略了吗？
易怒、睡不好、注意力不集中
等都属于
精神
敏感的范畴，你是否压力过高而未觉察到？
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但该测评不能作为诊断依据，如报告指数超出正常值，请寻求专业医师建议。
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