计划表排满，走到哪微信响个不停；
周末加班，办公室的拼命三郎；
朋友圈的鸽子王；好像很忙但又好像什么都没干；
没有走上人生巅峰，但坚信这是暂时的。
以上症状你中了几条？
恭喜你，你已成功跻身“低质量努力人群”。
01
“低质量努力”，是指持续不断地坚持一件或多件事，在投入了很多精力却得不到相应回报之后依然不反思不改变。
说起来，这实在不是一个热词。
早前“低质量社交”发明时，就被喷的一塌糊涂。当然，要被贴上这样的标签并不容易，与低质量相对的是高数量。低质量努力必须满足的条件是：投入时间多而收效少。
画成比例关系图的话，投入与产出严重背道而驰。
02
为什么大多数人踏入这个怪圈却浑然不觉？
最明显的，它有极强的伪装性。
它让你看上去目标明确。
其实活到这么大，只有1%的人从一开始就能给自己的人生做出清晰的规划。
很多人都是走一步看一步的想法。
久而久之，大家就习惯去走一条更为常规的、被世俗推崇的标准路线。
考大学、刷绩点、实习、出国、找工作、升职、买房......你看，这条人生道路还真是清晰明了，简直让人一眼就能看到50岁的自己。
它之所以被世人所接受，就是因为时间结点非常明确，就像跑马拉松一样，完成一个目标后只要盯着下一个目标就可以。
但，只盯着目标的人其实最早丧失目标。因为他看不见其他东西了。
《富爸爸穷爸爸》这本书里，富爸爸这样评价穷爸爸：你一生都过得稳稳当当，不做错事、假想着有事情发生时自救，然后慢慢变老，在无聊中死去。
你会有很多朋友，他们都很喜欢你，因为你真的是一个努力工作的好人。你的一生过得很安稳，处世无误。
但事实是，你向生活屈服，不敢承担风险。你的确想赢，但失败的恐惧超过了成功的兴奋。在你内心深处，你始终认为你不可能赢，所以你选择了稳定。
相信不会有人生来的梦想就是买房子的，但这些外界加在我们身上的东西却成了很多人穷其一生追随的目标。
即使这种生活糟透了，你还是愿意一步步走下去，不出错和稳定就是你的信条。
当然不能否定穷爸爸的中产阶级身份与他的努力无关，有这样一个个小目标的努力确实能让你在短时间内获得使命感和动力。
糟糕的是他把完成目标当成了目标本身。
就拿买房子来说吧，买房的根本目的是为了改善生活环境。但是很多人却把买房子本身当成了目标，实现之后又继续为房贷而操心，最后始终无法过上高质量的生活。
03
它还让你看上去很忙。
社会上有一种人总是被羡慕，在学校里他们是身兼数职的风云人物，在职场上他们是生活充实的斜杠青年。
然而大多数人想追随这样的生活方式、发展一点副业，却常常把自己弄得很狼狈。
社交平台扎堆时代，人们热爱拍照分享，手账一晒立刻赢得一片点赞，满足欲爆棚。
可是实际上呢，手账计划写得铺铺满，flag立了一大堆，却总是半途而废或者时间不够用。
最常见的对话就是：“最近都忙啥呢？” “瞎忙呗。”
并不是客套。很多人自己在连轴转完几个月后，都总结不出有什么实质性收获。
看到了吗？
你只是在用时间的量伪造一个很勤奋很努力的自己。因为你不敢对自己说，我对这样的生活有点水土不服，需要调整，也不会主动的去思考为什么你总是碌碌却无为。
把自己包装得很努力，只是在逃避更深层的思考和更行之有效的努力。
是时候停一停了。
看似碌碌有为的人生，你真的收获你想要的了吗？
04
我们来说说两个正面的例子。
著名专栏作家韩松落在最近一次专访中谈到，自己最初开始写作是出于买房的目标。写着写着他却意外发现自己对写作很是喜爱，于是毅然放弃清闲稳定的体制内工作，投身自由撰稿人行列。
在遇到瓶颈后他也会不断反思及时改变自己的写作方向，现在成为了通告连连的优秀作家。
另一位是时尚达人黎贝卡（公众号黎贝卡的异想世界运营者）。
她能做到采访明星、拍宣传片、主持品牌活动，完了公众号还能坚持日更。这样的仿佛每天有36小时的超人，活在人人羡慕的目光中，但是她说，每天只睡两三个小时不是成功是失败。
她反问自己：写手账做计划明明是为了让自己规划清晰提高效率啊，怎么反而越来越忙了？
于是她学着做时间管理：比如给每一项兴趣分配时间段，同一时间段只做一件事；比如在规定时间回复微信，不让无效的信息干扰自己。
效率提高的同时，也有了更多的时间调整休息。
对于体制内工作者而言，进去难，出来更是不易。
没有人愿意跳出煮青蛙的温水，去大浪里重新来过的。但韩松落却肯放弃规划好的人生道路，思考自己应该为之努力的目标。
而黎贝卡身上透露出来的活力也很让人为之一振，她的执行力，变想法为现实的行动力一样令人敬佩。
那么你呢？
你找到你努力的意义和方法了吗？
希望你既没有被丧文化击溃，也还尚且留有一丝奋起直追的勇气。
