养肝需做腿，做腿的8大好处

养肝需做腿

（脸大不是病，腿粗要人命）

做腿的8大好处：

1 加速腿部的血液循环，改善脚冰凉，腿部发沉。

2 腿部有六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，肾经。

3 腿疗可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节不好的。

4 可以调理脾胃功能，消化不良，积食等。

5 调理 舒肝理气，泻肝火。

6 调理 尿频尿急，腿部水肿。

7 肝经走乳腺，调理腿，对乳腺增生也有一定的缓解。

8 长期调理还可塑腿形。

为啥按腿？ 因为六条经络都在腿部运行！

人体的肝、胆、脾、胃、肾、膀胱六条经络都在腿部运行。拉筋可以疏通腿部的经脉，让经脉中的毒素顺利排出。

肝经： 可疏泄一切情志抑郁，疏泄人体一切废物积滞。

胆经： 具有清理人体一切痰湿淤毒、生理废物的功能。