《Guru Paduka Stotram》|我和我的生命礼物的故事

時間的玩家TimeIsArt · 公众号 · · 2017-03-25 23:37

正文

時間の玩家 Time Is Art

《Guru Paduka Stotram》——“这个唱诵强有力地再现了一个著名的赞美“古鲁的草鞋”的唱诵，它象征着“助你渡过生命无尽海洋的船”。这个唱诵让听唱诵的人变得具有接受性，去接受古鲁的恩典。”

“（译注：Paduka，印度最古老、最典型的一种鞋，有多样的形式和材质，paduka也指印度教中神的脚印，如湿婆、毗湿奴。Stotram，梵语，是一种向神性致意的唱诵，它可以以祷告、描述或对话的形式进行，这个唱诵赞美了神性的各个方面。）

在圣化课上第一次听到这个唱诵，就被深深吸引。第一次上苏利亚克里亚的时候，听到老师唱诵祈请，就深深入迷了。之前就是觉得很好听。后面才开始去了解唱诵真言的意义。“每个音都有一种振动频率，每个存在实体也有一种对应的存在频率。而梵文的不同之处在于，每个字所发出的音和这个字所对应的存在实体的振动频率是相同的。”

就我的个人体验是，我很喜欢唱诵，虽然不懂在唱什么，但是就会情不自禁的跟着唱。后来才发现在唱诵中，周围好像都不存在，就剩下不停重复唱诵。有一次在女神庙，就像被吸引住一样，有种唱得完全停不下来的感觉。

不断有人问我怎样接触到瑜伽的，并追随到印度的。我想，就写一篇文章来记录下这份美好的生命礼物是怎样降临到我身上的。以下,Enjoy:

01.瑜伽缘起

几年前，有几位朋友想要去健身房健身，把我拉过去了。我问教练说，我想来跑步但我还想长点肉，怎么办。教练说：那你就在跑完步后多喝些牛奶。

我第二位读完全集的作家是史铁生。他很羡慕世界冠军刘易斯拥有能够飞速奔跑的双腿，但他没能实现再次奔跑的愿望。我长跑还不错，也很喜欢长跑的感觉。村上春树跑过100公里的马拉松，我不知道那是什么感觉。我用4小时13分跑过43公里，接近20公里的时候，呼吸包括双腿都会不舒服，但是到最后一切都顺了，双腿就好像在无意识地摆动、呼吸在自然地进行着，脑袋里也没有刚开始跑步的各种念头，仿佛整个天地间就剩下你的双腿在奔跑。跑完43公里的时候，我心里默默地说了声：我帮你跑了。

而因为这个健身房也有提供瑜伽课，同伴就组织买了瑜伽垫，于是我就被朋友拉着去上了瑜伽课。关于健身房的瑜伽动作，我完全不记得了。但是我一直很怀念摊尸式的感觉：每次摊尸式，全身心就非常地放松，那种感觉非常美好。不知道为什么，每次摊尸式，我就会浮现出蓝色大海的画面、还有不知从哪里来的水声。整个人就好像躺在海边一样。

这个感觉给了我非常美妙的体验。

02.遇见Isha

在健身房之后，我有好几年没有接触过瑜伽。直到去年年初，想要跟身体有些互动。但是我也没有想到具体的互动方式。直到偶然间看到一个群里，有人每天都在分享Isha瑜伽。然后之后我看到了有篇微信文章：里面介绍了Isha瑜伽的国际庆典活动，有upa瑜伽公开课和苏利亚夏克提瑜伽。

当时吸引我的除了感觉这个瑜伽有连接身心的方面，还有一点就是学完后，自己可以在家练习。于是我就报名去参加了。我去学了2次UPA、2次苏利亚夏克提，这段时间我的生活就是每周六起床后就背着瑜伽垫做3个小时的车去上瑜伽课。

原本学完upa瑜伽没有多大练习，不过我坚持下来了夏克提的练习。因为当时夏克提是Ihsayoga为国际瑜伽节专门开设的一项公益课程——希望学完的人，可以来参加国际瑜伽庆典当日的活动。这项公益活动是：每个学员每完成一个夏克提，就可以由第三方捐赠一颗树苗，从而就会有一颗小树苗被种在地球上。中国区的目标是希望有1080个苏利亚夏克提。

于是为了能够在瑜伽庆典当日完成我自己的承诺，我开始每天早上练习夏克提。最终在庆典当天完成了28个夏克提。而在这期间，我把瑜伽推荐给了7同学，她现在在做着翻译萨古鲁书籍的志愿者工作。随着练习的进行，瑜伽给她的身心带来了很大的平和。后来她报名了苏利亚克里亚瑜伽。我本来还在练着夏克提，但是后面我也去学了苏利亚克里亚。

之后我每天早上开始在瑜伽群里打卡，完成了几个曼陀罗周期。而让我很感动的是，在公开课的群，几乎没人打卡，但是我每次打卡，一位同修都会回应我。而随着练习的深入，我发现我根本不需要去打卡。因为每次练完瑜伽，身体的舒服会告诉我答案，内心的平静与感恩会给我指引。而在我持续打卡后，带动了群里的一位学员，她开始重新拾起瑜伽，开始感受到练习带来身心的改善。现在我几乎没打卡了，瑜伽成为了我生活的一部分并且好像在不断延伸。

以前我遇见一些好玩的东西，都喜欢自己收藏起来。现在我会把一些适合的分享出来。我不知道之前那位在群里坚持分享Isha瑜伽的朋友有没有预料到他的分享，会怎样改变了我、7同学以及目前前来感谢我或告知我的30多位去上Isha瑜伽的朋友。隔了半年，我发了信息给他，感谢他的分享，2016年透过Isha瑜伽，我重新找回了指引。而他的回复：“一切都在这里，这是生命的保证。”随着对瑜伽越来越深入的体验，我开始懂得这句话。

03.参加圣化

很早之前就看到Ishayoga公众号发出了圣化活动的消息，但是当时我几乎没怎么关注，因为觉得，这跟我没什么关系。我没打算去参加，我当时也没有去印度的计划。即使萨古鲁这样描述这次圣化：“这是一次千载难逢的盛事。那些错过了迪阿纳灵伽圣化仪式的人们，现在有机会经历一次这样的盛事，让阿迪瑜吉尽可能在全世界造成轰动吧。当下很重要的一点是确保我们的下一代是求真者。”

但是很神奇的是，好像我的同修都认为我应该去一样。先是之前在群里给我回应的那位同修给我发了链接（还是邀请），之后一位老师也邀请我加入了圣化参与群。就像我之前在《灵伽圣化|赴一场心灵的呼吸》里写的：我当时并不愿意去。但是事情就这样发生了，报名了后圣化报名负责人对我说，“你真幸运，最后一个内在工程名额。”知道我报名后，一位同修说，“终于等到你了。”

当时志愿者问我要航班信息，我就截图了大部队订的那个航班信息给她。不知为什么，我的感觉就是如果我最终去，肯定订的是这个航班。（虽然当时还没订，并且余票也不多了）。其实12月初报名，我到1月底才订机票，结果确实是那个航班。这中途，虽然我一边在准备着，但是脑袋想的是，我还不一定去呢。想着没准证件没办下来或签证时间来不及或是半个月的假请不成，谁知道呢。按照当时负责两个从1开始要开展的产品，几乎不可能请到假。

但是后来什么都OK了。签证刚好办下来了，然后本来想说没准订不到机票，就不去了，然后机票也买到了。特别是假期的批准回复是OK。我都惊呆了，然后我想，那我就去吧。

04.生命礼物的展开

前几天有一位朋友希望我介绍几本瑜伽书给她。在我开始学瑜伽之前，没有完整看过任何瑜伽书。经她的提醒，我又回想起了，我的一次经历。那时是在一个书店，我当时在二楼的楼梯口旁坐着翻阅一本关于瑜伽的书：简体版、绿色封面、作者好像是台湾人。那本书不是像《一个瑜伽修行者的自传》或是《回家之旅》这类的书。它只是很简单地介绍了瑜伽带来的身心改善。但是当时看着，就感觉这本书有一种很清香的气息透漏出来。不是气味，而是一种无形的气息。当时我抬头看了下下面的整个空间：莫名地感受到空间中存在着隐形的光线，而且这些光线和光芒充满着整个书店，并且相互交织联结着。我不知道发生了什么，好像有一股温暖的光流在缓慢地流动着。

我不知道为什么会这样，当时脑袋的逻辑也没有找到解释。而且也没有意识到自己身处的空间以及要记下或买下这本书。虽然瑜伽并没有给我的外在带来多大变化，但是我知道我的内在已经开始改变了。

萨古鲁：“如果体内没有形成适当的化学组成，你为了变得更好而作出的任何努力，都将是徒劳无功的。不管你说多次“我要平静下来，我要平静下来”，如果你体内的化学组成是焦躁不安的，那么你再怎么努力，都不可能平静下来，这是不可能的事情。”

这一年来真真确确感受到这一点。每次早上练完瑜伽，仿佛全身的细胞重新醒来，有一种非常清明的感觉。每次练完瑜伽，都不禁双手合十，向着日出深深鞠躬。对于我来说，每做一次瑜伽，都有一次的喜悦与感恩。就连看窗外的世界，也觉得很美好、很明亮的感觉。

瑜伽于我，不仅带给我身心的很大平衡，包括我和家人、和金钱、工作的关系也有了很大的改善，还改变了饮食。我也开始理解了志愿者的高强度生活：当你专注力提升，全然投入时，一天24小时可以完成很多事。比如对于我来说，可以同时做很多事情：瑜伽、冥想、阅读、写作、观影、工作、英语学习、旅行、帮别人解答问题，现在还加入了志愿者工作。

很多人透过瑜伽，特别是中老年或是有慢性病的人，改善很多甚至恢复了。

而我透过瑜伽，开始学着按照生命生命本来的样子去生活。