刚刚公布！淄博人死因前三位的疾病是……这些生活方式都是“夺命杀手”！

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请先做个小调查

今天，由淄博市预防医学会、淄博市预防医学会慢性病专业委员会主办，淄博市疾病预防控制中心承办的第一届健康论坛举行。在慢性病防控与健康淄博建设研讨会现场，《2011-2015年淄博市全人群死因状况分析报告》从性别比例、年龄构成、疾病原因等方面对淄博市居民死亡情况进行了详细分析。

目前，慢性病已经成为淄博市居民死亡的主要原因，慢性病导致的死亡占到了总死亡的近90%。

《报告》的样本来源于2011-2015年全市上报的139192例死亡病例。从性别看，2011-2015年全市男性死亡数为78390，（报告死亡率： 735.32/10万）；2011-2015年全市女性死亡数60802，（报告死亡率： 570.34/10万）。也就是说，男性死亡数明显多于女性，死亡率明显高于女性。

从死亡年龄上来看，全人群死亡年龄小于60岁的死亡人口占总死亡人口的比例为21.07%。从平均死亡年龄看，2011-2015年全人群平均粗死亡年龄为71岁，而根据现有数据推算的淄博市户籍人口期望寿命为80.41岁。

从死亡季节上看，无论城市地区还是农村地区，均为11、12、1月份报告死亡病例最多，冬季报告死亡率明显高于其他季节，夏秋季节死亡率相对较低。从死因构成看，2011-2015年所有死亡病例中，慢性非传染性疾病所占比例最高，达到89.08%；伤害占6.40%，感染性、母婴及营养缺乏疾病死亡占2.35%。也就是说，慢性病为淄博市人群主要死因。

那么，什么病例成为死亡最高的？2011-2015年全部死亡病例死因顺位及构成比显示，心血管疾病、恶性肿瘤和脑血管疾病是排名的前三位，占比分别为30.59%、26.27%和17.68%。在恶性肿瘤中，肺癌、胃癌和肝癌占据恶性肿瘤死亡前三名。

淄博市疾控中心主任翟慎永指出，2011～2015年淄博市死因监测分析报告结果显示，慢性病已经成为我市居民死亡的主要原因，慢性病导致的死亡占到了总死亡的近90%。无论城乡和性别，慢性病均占据主要死因位置。我市的慢性病的防控工作形势非常严峻。对此，专家建议，专家指出，充分认识到慢病防治工作的紧迫性和严峻性，加强对慢性病预防控制工作的投入，拓展慢性病防治工作业务范围，促进人群的健康行为，减少发病，提高人群寿命和健康质量。

1.边走边吃、边看边吃

2.长期一个人吃饭

3.空腹吃太酸涩的水果

4.常喝汽水、咖啡

5.常吃剩饭或过期食品

6.常吃加工肉制品

1.肥胖

2.吃药对肝脏都有损害

3.酗酒

4.不讲卫生

1.趁热吃喝

2.喜食腌制、熏制、烧烤食品

3.无辣不欢

4.吃饭太快

1.吃肉过多、缺少膳食纤维摄入的人

2.久坐少动的人

3.不按时排便人

4.肥胖者更易中招

小编看得怕怕，想要有好一副好身体首先必须有正确的生活方式，赶紧行动起来，跟那些不良习惯说拜拜吧！