好多读者都问过我护肤方面的问题，我不是护肤专家，这方面只能谈谈自己的体会。
以前我除了在剃须理容方面会比较关注，在护肤方面也是能简单就尽量简单。
其原因主要有两个：
1.自我觉得皮肤天生还行，不算粗，痘痘不会经常发，不是敏感肌肤，也不油，就是不白，那是天生的也没办法。
2. 那些繁多的护肤品牌和品种也实在太多太复杂了，看了就头痛，实在没兴趣研究。
前段时间看到自己脸上有点肤色不均匀，有些地方还显得毛孔粗大，赶紧请教了护肤狂人于小戈
（她有自己同名公众号）
，答曰，是清洁不够。
感谢于小戈的指点，也帮我缩小了产品的选择范围，这里总结下最近段时间护肤的经验，分享一下，这些经验只是根据我自己的中性、长期没有深度清洁保养的皮肤而言，
供参考
。
男人由于天生皮厚，也就是相对女生而言，角质层比较厚，油脂分泌多，再加上男人毛孔本来就比女生粗，汗毛旺盛，再加上男人对脸蛋皮肤要求都不高，所以即便是不怎么会保养，大多皮肤看上去都还不错的样子。
很多女生一样很容易在几天之内甚至经过一个晚上就能看出皮肤的变化，所以男人都容易忽视对皮肤的保养和清洁。
幸运的是，男人皮肤属于天生丽质，保养会简单很多，大多数人只需要3步即可：清洁、保湿、防晒，也不需要花很多时间，但清洁是重要的第一步。
一、清洁
以前我认为的清洁就是每天要洗脸，清水、香皂、洗面奶，什么顺手就直接拿来用，反正皮糙肉厚洗完也看不出什么来。
只是看不出来只是暂时的，这些都只是表面清洁而已，什么都架不住时间的摧残，时间一长各种各样的问题都会暴露了，要么过干，要么过油，闭口、黑头都会很明显。
保养皮肤首先是清洁，男人皮肤比女人油的多，油脂是能保护皮肤的，需要有点，但多了也不行，会堵塞毛孔形成痘痘，再加上现在的空气，每天外出要融合这么多雾霾灰尘，要干净确实不容易。
清水和香皂洗会太干，尤其是皂基的普通香皂，去油太厉害，去油太厉害反而会出油多，一定要多擦点保湿霜。
一般要求不高用老婆的洗面奶也无所谓，大部分女性用洗面奶都有点滑滑的洗不干净的感觉，我是不喜欢用。平时用了比较多的就是Truefitt & Hill 的Daily Facial Cleanser，以前也介绍过。
觉得麻烦的用温和香皂洗也可以，只要后续保湿足够。
HACCI 蜂蜜洁面皂是朋友送的，用后感觉很不错，泡沫细腻绵密，洗后不会太干，最好配合洗脸用的
天然海绵
使用，容易发泡，天然海绵也能帮助深度清洁。
一些陈旧的闭口，痘痕，黑头是很难靠洗面奶之类的洗掉，真要深度清洁，还需要更厉害的。
Naturabisse 悦碧诗洁肤面膜是于小戈推荐的，这款比较适合男人用，没什么甜腻味道，清洁力度不错，用几次后可以明显看到脸上干净很多，小黑头也看不出来。不过这款用后会比较干，一定要做好保湿，不怕麻烦洗后做个面膜之类的。
这款还有好处是可以当洗面奶用，搓洗会有泡沫。
二、保湿
保湿最好还是多做面膜，每天一张面膜很管用，要好看就不能怕烦了。
李晨跟范冰冰一起后美容养颜方面明显不同，下图照片是今年2月份的，看上去皮肤状态很好。
人没水就会干，男人在年轻时是充满胶质的小鲜肉，不注意保养时间一长就变干瘪老头，要么就是油腻中年，再加上不注意身材管理，那形象也不会太好。
（说起身材管理提过多次了，中国男人肥胖比例越来越高了，一半以上的男人一过30-40就会有个大肚子，体质也明显下降，衣服再好也要看身材。）
保湿护肤霜我没经验，随便用的，习惯上是挑贵的用，或直接用老婆的，只要香味不是很腻，在做好面膜后一定要擦点。
三、防晒
以前以为日晒最多会皮肤黑一点，后来才知道阳光虽然明媚，但对皮肤是杀伤力有多厉害。
男人除了去海滩，很少会主动想到要擦防晒霜，大多不喜欢擦上去油腻腻的感觉，也觉得麻烦，靠硬扛。可以好的防晒霜都是物理防晒，肯定会有油腻感觉，建议还是擦擦。
老外觉得自己皮太白不好看，物以稀为贵，都喜欢晒太阳，可惜很多都有皮肤病或皮肤癌，你看到沙滩上有些老外皮肤上有一个个小黑点，黑点外面似乎有一圈很淡印子，或是红色斑痕，那蛮有可能是皮肤晒伤了，甚至皮肤癌的先兆。
狼叔在做了第二次皮肤癌手术后就变的积极防晒了。
好在中国男人虽不惧太阳，但也没那么喜欢晒太阳，皮肤癌的发病率比白种人低的多，看数据说是连百分之一都不到。不过为了能让自己保鲜期长一点，不管男女，防晒都是重点。
下图这张很出名的对比照片是一位老卡车司机经过20多年日晒后左右脸的对比，左脸一直靠近窗口晒的，右脸离窗口比较远不容易晒到。警钟长鸣啊，同学们。
Jack black 的防晒霜也是于小戈推荐的，这款无油，SPF45，防水，质地细腻还防水，不会泛白，适合容易出汗出油的男人。
只是，再好的防晒霜也比不上物理防晒，男人出门在外总免不了被日晒，而且也不会像女生一样会打遮阳伞，但你可以带上遮阳帽，戴帽子不单是为了腔调，脸上防晒没有比一顶
帽子
更好的东西了。
在《向往的生活》这个节目里，除了大华经常会戴帽子防晒，那些成员包括嘉宾就没见几个经常戴帽子遮阳。
在中国，戴帽子是需要勇气的，因为从众心理，外面戴的人少自己不好意思戴，
不建议戴棒球帽，材料没有草编的透气，反而容易捂汗。
有墨镜的尽量
戴上墨镜
，强光伤眼比你想象的厉害，伤了是不可逆的。
张绍刚72年的，被大华说了太过了，我可不想年纪大再被人说多了十岁。
以上
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现在关注的公众号很多，我这个号更新慢，很容易就被湮没了，所以，喜欢我的文，或者希望再有团购不要错过的，还是把
