肌肉猛男聚集地    最专业的健身号

点击标题下方蓝字关注 慕尚健身

世上本没有穷，

健的身多了，

也便成了穷。

为什么人爱上健身之后开始频繁的吃草？

为什么他们下班之后还要去工地继续搬砖？

为什么他们能走路就不坐车？

为什么他们能喝水就不喝饮料？

本期《走进科学》之健身后越来 越穷的秘密

▼

一入健身深似海

从此金钱是路人

大多数人健身总是从徒手健身开始的

时间久了，总想挑战一下器械

自己买器械成本太大

总会去健身房

办张卡，轻轻松花掉一部手机钱

要求更高？请私教一点都不便宜！

私教课上完穷得只剩下裤衩的你

上瘾了吧

买点器材自己练

好了，连裤衩都没了

人靠衣装马靠鞍

买完装备得搬砖

想减脂，要做有氧运动吧？

没有一双跑鞋合适吗？

想塑型，要做力量训练吧？

没有一双结实可靠的训练鞋不太好吧？

鞋子有了，不买衣服你想裸奔呀？

什么？你让我穿之前的T恤？

不太好吧，我是健身的人。

女生的装备真的一件都不能少！

运动Bra是必须的，

照顾不好胸前这二两肉，

别的地方再瘦也没有成就感。

一套衣服怎么够？

原来运动套装也有这么多款式？

先来三套轮换着穿！

男生对鞋的要求有多高，

是男生以及有男朋友的人都知道吧？

鞋子花了一大笔银子之后，

这么好的身材没件背心合适吗？

男生出汗多，

得来件儿吸汗的压缩衣吧？

情侣健身？！

来来来，

一身情侣健身装备去秀恩爱吧

大家都知道无论是跑步还是举铁，

在健身房不流一身汗

都不好意思打开前置摄像头。

但流了汗还是擦擦吧，

毛巾、发带买好了吗？

听起来也不会让人太穷是不是？

那是因为春夏秋不要紧，

冬天···速干风衣、长裤、帽衫、

防风外套、保暖装、手套。

对了，

我还没说护腕、护膝、弹力绳、

体脂秤、瑜伽垫、泡沫轴···

穷没穷？！！！穷没穷？！！！

周边来一套

你的肾还要不要

你在健身房、穿着健身服装美美哒，帅帅哒，

不拎个运动水杯、不带个运动手表、

不用运动耳机听歌...合适吗？

运动手环、运动手表

水杯、背包、耳机

能列出一部辞海~

健身的我们都爱美

项链、纹身哪一个不要钱，

自己美了，自己帅了

手机像素不高都对不起自己浑身的荷尔蒙

好了，我正式宣布，

这本书的名字不叫《女朋友为什么生气》，

而是《想健身？需要先买这些东西》

三分练 七分吃

有多花钱一看便知

健身除了练重要，吃也很重要吧

真想吃健康一些，

还要自己动手，安全可靠。

来来来，

你念念牛肉、三文鱼、牛油果、

羽衣甘蓝这些菜，

哪个听上去长了一副“我很便宜”的样子？

就算鸡胸肉、鱼、鸡蛋、脱脂奶、

麦片、水果、绿叶菜

也真的没有价格很可爱。

增肌的兄弟你的蛋白粉、

增肌粉、维生素、肌酸马上就用完了，

还补货吗？

当然也要珍惜每天必备能量棒、

运动饮料的土豪大大们，

过两天，他可能就穷了。

还没算补剂呢！

增肌要蛋白粉、增肌粉、肌酸、维生素

减脂要BCAA、谷氨酰胺、CLA、减脂精英

日常要能量棒、运动饮料、关节保护

一个大深坑就此开启~

好不容易身材变好了

你以为这一切停止了？

不！

经过一番折腾，身材变好了

你才知道，原来买买买的帷幕刚刚拉开！

原来的衣服都不合身了

但满商场好看的衣服都能穿了

扔掉、扔掉、把过去扔掉

换新、换新

这么辛苦瘦下来的我值得所有好看的新衣服

纵然如此，健身是这么一件花钱的事，

可我们问问自己，问身边所有健身的人，

一定都会说，值得。

即使健身把握虐成渣，

我仍待健身如亲妈！

毕竟，

像健身这种只要用心投入就有回报的事，

实在是太少了！

顺便帮各位肌友问一句

“你家还有剩饭吗？

最后

阿迪要墙裂呼吁

盆友们

对你身边健身的盆友好一点

偶尔带吃吃吃、喝喝喝、买买买

都刷你的卡

毕竟，说不定哪一天，他就穷死了

不说了

包工头叫小编去搬砖了

来，爱健身的壮士们，

让我们干了这碗土，

90岁咱们还是一条好汉！

-END-

分享健身小技巧，传递生活正能量

每天更新健身干货，分享最新健身资讯。

健身路上有我陪伴，你不孤单。

健身教练精选

长按关注

▼