专栏名称: 朱莉生活日记

我是朱莉，在朱莉的美味厨房，看1分钟学美食视频，学生活小窍门，培养健康的生活方式、养成好的生活习惯，成为更好的自己！

没想到把蔬菜在冰箱里冻一下会有这样的好处！买多了就不用扔了！

朱莉生活日记 · 公众号 · 美食 · 2017-06-30 21:00

正文

文 | 做饭很简单 ID | zuofan1234567

Julie's daily，

蔬菜汤冻是一道健康的轻食，嘴馋但又不想吃零食变胖。吃一个蔬菜汤冻，健康无负担，吃起来也是非常好吃的噢~

Julie

food

蔬菜冻

视频

▼

材料

15克香菇粉

1条蟹柳

少许绿野花菜

少许玉米

1朵香菇

10克洋菜粉（可用面粉替代）

500毫升水

10克盐

步骤

1、把所有材料切碎，水里加入少许盐。将所有食材稍微烫煮1分钟左右。

2、准备一锅水，加入香菇粉和洋菜粉搅拌均匀，放凉备用。

3、把切碎的食材先后放入容器中，再把放凉的汤倒入容器里。

4、放入冰箱冷冻2小时即可。

蔬菜可依照家人的口味搭配

汤的口味也可以用鱼汤代替

如果没有容器可以用鸡蛋壳代替哦

夏天不想给孩子吃冰棍

可以试试这个哦~

请到「今天看啥」查看全文

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