一个笨办法，告别可恶的拖延症！

善于运用结构化思维和表达的人，最后都当上领导了。

你细想想，你身边那些能够有结构化思维、结构化表达的，能够经常说三点的，是不是最后都当领导了？你别不信，这是真理。

结构化思维让复杂的事情变得更清晰，结构化表达能让你的工作生活沟通更有利，这样的刻意练习非常重要。

电子产品要拿得起、放得下。

各位，现在是信息爆炸的时代，什么手机啊、电脑啊，太容易扰乱我们的思绪，吞噬碎片化时间，让拖延症不断恶化。

当你兴致勃勃地把to do列在手机备忘录里，可能很快就被短视频吸引走了注意力，忘记要做的事儿了。

所以我建议大家把待办事项都用笔记在本子上，而不是手机和电脑上， 需要的时候拿出来一翻，白纸黑字，清清楚楚。

好记性不如烂笔头，养成记笔记的好习惯。

我从小到现在都记笔记。丢过很多东西，但重要的东西还在，有一百多本笔记本写得满满当当，堆满了一柜子。

你说时间都去哪了？时间其实并没有走远，都在这些本子里。拿到一个能陪你一辈子的笔记本，你记在里面的内容也能陪你一辈子。

你说这一辈子你手机都换了几个了，还能找到最初的东西吗？ 一个好习惯，比情商智商重要的多。