点进来喝杯热茶，身体舒服了，周一上班就是好状态~

周一上班！

办公室先泡一杯热茶先🍵

周末结束，难免有点不适应，

不妨一起来泡杯热茶，让身体先恢复状态，

从一些小事做起，慢慢找到工作节奏。

分享3个养生热茶，帮助大家新的一年好状态，好彩头~

吃太多肥甘厚腻的食物，感觉肚子里厚厚的一层油， 有什么办法清清肠胃，让脾胃也工作呢？ 这个醒脾消食的茶可以试试看。

红曲砂仁茶

应用： 健脾消食，化湿开胃

配方： 红曲3g，阳春砂仁2-3颗

做法： 砂仁轻轻碾碎，与红曲一起放入锅中，加水大火烧开转小火煮5-10分钟即可饮用，可反复冲泡。

阳春砂仁 是日常开胃醒脾的好食材，可以化湿开胃、温脾止泻。 平时如果遇到消化不良、大便溏稀、容易拉肚子、积食、反胃反酸的情况， 阳春 砂煎水后温温喝下去，打几个嗝，肠胃马上舒服了。

红曲 在饭后泡水喝可以降脂、防“三高”，是大家较为熟识的， 其实它还有健脾消食的作用。下午茶泡一杯，味道奶香奶香的，还能消油腻食积，比奶茶可好太多啦！

在养生花茶中， 扁豆花 是难得的化湿食材，因为它化湿但不会伤及自身津、液、阴， 非常平和的排除湿气，帮助消肿。