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最近天气微凉
一不小心身体就会出现各种问题
别乱吃药了,一个茄子就够了!
美味又养生,简单又有效
省下大笔买药钱
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1
:清热解暑
炎热的夏季一定要多吃茄子。茄子作为时令蔬菜不仅更健康,而且能
清热解暑
。
茄子不同于黄瓜、水果等吃起来就很爽口,外热一下就降下来了,而是
由内而外
的解热消暑,常吃茄子,
痱子、疮疖
等疾病再也不会找上你!
2
:美白抗衰老
茄子富含
维生素E
,能消除自由基,有效
对抗衰老
,还能淡化色斑促进美白。日常吃些茄子,不仅皱纹变淡了,
色斑、黑眼圈
也渐渐消失了!
3
:抗疲劳降血脂
茄子所含的
皂苷类
化合物,不仅能解热、镇静,而且能调节机体,有效抗疲劳,还能降血脂呢。日常饮食油腻又疲劳的
上班族
,一定要多吃茄子!
4
:清热止血、消肿止痛
不仅夏季炎热干燥,秋老虎也一样!干燥炎热天,有
痔疮
的朋友就遭难了,只需多吃些茄子便可缓解
反复出血
的症状。
5
:预防胃病
茄子含有龙葵碱,对消化系统肿瘤有抑制作用,还能
防治胃病
。
6
:保护心血管
茄子还富含
维生素P
,能增强人体细胞粘着力,还能增强毛细血管弹性,
防止血管破裂
,因此心血管不太好的朋友,可以多吃些茄子。
茄子不仅能养生,更是好功效!
缓解这10种病超管用
缓解这10种病
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1
:疝气
将4、5根新鲜的茄蒂,煎煮取浓汁,用白糖水调服即可。
2
:风湿性关节炎
取茄根15g用水煎服,每日一次即可。或是将90g茄根配上500ml白酒,浸泡3天后服用,每次15ml,每日两次,一周即可见效。
3
:腹泻
取茄根15g配上3g石榴皮,用水煎煮服用即可治疗腹泻。
4
:口腔溃疡
将霜后茄子放干,研成细末,涂抹在患处一两次即可愈合。
5
:乳腺不适
将茄子放干,研成细末,配上凡士林搅拌均匀,外敷患处即可缓解乳腺炎。
6
:皮肤皲裂
将霜后茄子花烘焙干,用香油调配均匀涂抹在患处即可。
7
:冻疮
准配10棵茄根,配上3g花椒,用水煎煮后清洗患处,便可防治冻疮,但若是患处
已溃烂发炎
则
不宜
用此法刺激。
8
:老烂脚
用新鲜的紫茄皮外敷患处,每日两次,起初会有反应,一周左右即可缓解。
9
:牙疼
茄根捣成汁涂抹在患处,或是用露蜂房煎汤漱口,再将陈茄根烧成灰敷在患处。
10
:便血
将霜后茄子连同茄蒂烧存性为末,每天空腹用温酒冲服10g,或是将10片茄叶用水煎服,即可缓解便血。
茄子不仅能养生保健
更是让人垂涎欲滴的美食!
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1
:茄子蒸菊花
食材:紫茄子、菊花10g、醋、盐、麻油
第一步
:
将紫茄洗净切成条状。记得茄子一定要
带皮吃
,营养都在皮里呢!
第二步
:
将菊花洗净煮沸制成菊花汤后,过滤出菊花留下汤汁。
第三步
:将茄子条放入碗中,倒入菊花汤,隔水蒸熟。
大约15~20分钟放入适量盐、醋、麻油调味,美味又养生!
功效
:滋阴平肝、清热明目,
肝火旺盛
、
老花眼
的朋友可以多吃。
2
:茄子炒苦瓜
食材:茄子、苦瓜、辣椒、盐、蒜末。
第一步
:将茄子洗净切块,苦瓜切片。