好久不见。坐下来安静写篇稿。
继续聊聊那篇端午烧肉粽。吐个槽不小心触发网络情绪，各种被批评，据说还有人拉黑我，但我没发现。
一个朋友说：这一波操作，跟你的公号原本策略定位不符合，不符合人设，但你新的定位能不能留住人，不好说。
我这篇想专门谈谈人设。
谈人设，这太高估我了。首先，
我都不知道自己的人设是啥。
不就是好逸恶劳，神经大条，最大优点是擅于吃喝玩乐，还有就是长得美，会泡茶。这些该算啥人设呢。
其次，写字是以我手写我心，人的精气神包括心性，文字里骗不了人。我十天半月写一篇，随心所欲做自己就可以了。拗造型对于我这么耿直的情商，难度太高。
当然也有人说，
人生如戏，全靠演技
。这句话是典型的毒鸡汤。
从小到大，我们被教导要抑制情绪感受，但这往往带来更大的问题。
戴上面具，扮演角色，直至脱不下来，面具跟自己融为一体。就像《千与千寻》那个无脸男，让很多人有了代入感：外表呆滞麻木，内心饥渴空虚孤独愤怒，可怕又可怜的怪物，连话都不能说，只能喊啊啊啊啊。
在生活中
有多少人活成了沉默的无脸男
，夜深人静，扪心自问，觉得自己就是一个可怜的不能说真话的怪物，自己都讨厌自己。
为了虚假人设扮演自己是愚蠢的事情
，外在越完美强大，内在越分裂压抑。
这几天在微博上看到一条热门转发。
一位新浪博主
“
河森堡
”
说：
“
我这些年见过不少大流量博主，来自各个平台，分属于不同的垂直领域，有运动的、科普的、读物的、美妆的、财经的、美食的、幽默搞笑的
…
粗略算来大概
50
人左右。
在这
50
个大流量博主中，心情好的人有几个人呢？
零。
一个都没有，无论这位博主在网上展现的是什么样的态度，是凌厉的也好，是温和的也好，是外向的也好，是内敛的也好，总之流量大了以后，心情就再也没好过，我一个例外都没见过，包括之前一些我认为
“
处之泰然
”
的博主，私下一聊也才知道他们是多么沮丧阴郁。
”
“
以我的观察来看，大流量博主罹患心理疾病的概率要远超社会平均水平，我见过一些博主需要每周定期去找医生做心理辅导，还有的人一边走身上一边响，那是药瓶咣当的声音，抗抑郁的。
最惨的是一些段子手，整天在网上发一些爆笑的内容，其实本人极其阴郁沮丧，还有人说希望有一天可以把手机扔水里。
”
另一位著名博主
“
假装在纽约
”
说，他本人最快乐的时候是粉丝
10
万以下，随心所欲的说话，每天各种小灵感迸发，得到的喜欢也都很单纯。他自己总是去找那些粉丝两三万的博主关注，那是他们最好的状态。
看到这些，我真心觉得当一个很小的公号就好，轻松自在，偶尔接些推广，喜欢的人自然会留，不喜欢的我也讨好不来。
在很多时候，角色和面具是有用处的，但是一直在面具后的生活并不有趣。
我们更喜欢那些不戴面具的朋友，他们更好玩，有真实的感染力。
一直在假装，真的很不好玩。当然，那个假装的自己也是自己的一部分。
有分析说，每天在朋友圈孜孜不倦发鸡汤的人，
往往有一个
“
希望你们都知道我很好很上进
”
的表演型人格。
假装自己时时活在喜悦和祝福中，其实只是为了让别人看到而已。
说到这个，你是不是对号入座，想到了你的微信朋友圈若干活例子。
最后，关于去除虚伪人设，总结几点：
1.
尊重自己内心感受，懂得爱自己。
太爱面子的人，往往都不够爱里子，里子就是真正的自己的内在感受。要懂得尊重自己的内心感受，不要自己骗自己。当一个人真实了，世界不会对他虚伪。
2
，要真实，要接纳自己的阴影面。
接纳自己的阴影面，才是真正的爱自己。能够接纳自己爱自己的人，才能由己推人，真的爱别人。
3
，要求自己变得完美是我们对自己最有破坏性的一件事。
因为永远达不到。
每一个人都是独一无二，做自己就好了。
修行就是打怪兽。
终此一生，我们要面对的怪兽都是自己。
