每天5分钟
陪你自律，伴你成长
文 | K叔
一个好的习惯会让你受益终身，而一个坏习惯会如一个如影随形的魔鬼，坏了你的大事。在成功的道路上，你若没有足够的耐心去等待成功的到来，那么你只有用一生的耐心去面对失败了。
——《哈佛家训》
习惯真是一种顽强而巨大的力量，他可以住在人生，因此人自由就应该通过完美的教育去建立好习惯。
一个很简单的例子，在上学的时候，老师们总是这么教育那些忘记完成作业的学生：
“你忘了写作业，为什么没有忘了吃饭睡觉？”
没错，这就是习惯的力量。因为我们已经形成了一种固定的习惯，到点吃饭到点睡觉，完全是自己身体的一种惯性。当我们不去做这件事的时候，反而会觉得很不适应。
当然，吃饭睡觉对于我们人类来说，是一种生理需求，所以习惯的建立也会更加容易。但是，即使是其他的一些习惯，也可以通过一定的方法来逐步建立和培养。
优秀其实也是一种习惯。
当我们习惯了优秀时，习惯了成为别人的孩子时，我们就会逼着自己用更高的标准来要求自己，于是形成了良性循环；同样，如果是一个顽劣的坏孩子，他的这些坏习惯也是一种惯性。让他一下子变好，一方面太难，另一方面他也会不适应。
那么，有哪些改变我们人生的好习惯呢？
1、耐心
耐心是我们对于一件事情的坚持程度。我们都说要有始有终，但很多时候，我们的半途而废都是因为失去了耐心。
我们就拿读书来举例：
有书共读给了我们这样一个平台，可以组团一起共读一本书，正是因为这种群体性效应，会督促着我们更有耐心的去读一本书。而回想以前，自己一个人读书时，总是因为这样那样的理由而停滞。
2、自我反省
人之所以为人，是因为我们有一种自我修正的机制。
当我们犯错时，会总结教训，当我们成功时，会梳理经验，当我们被一块石头绊倒时，就努力不让自己下一次犯同样的错误。
孔子说的“吾日三省吾身”提倡的就是那种反省精神。
《华为工作法》中提倡要复盘，就是通过反省来获得更系统的经验，来指导下一次的行动。
3、珍惜时间
现在几乎每个人都说自己是拖延症，只是程度有所不同而已。
但其实，很多时候，我们拖延是没有正确认识拖延的根源——时间的有限性。
我们一生有多少时间可以拖延？有多少时间可以浪费？当我们闭上眼睛，想象明天就是世界末日，那么对于之前的拖延是否感觉悔恨不已？
我一直在培养自己关于时间管理的习惯，而有一句话每次都会把我从拖延中敲醒：
“现在浪费的时间，最终不会有任何人还给你。”
各位也试试看？
4、学习和借鉴
要终身学习。
学习是一个系统的概念，不是说一次考试，一次培训就是学习，而是贯穿于一生的态度。
学习不是一种压迫，而应该是一种自己认识世界的一种内心的渴望。我们希望能够看到这个世界的更多面，也希望能够让自己的人生有更多的可能性，那么唯一的路径就是学习。
在上高中时，我所在的小县城学校每天高强度的埋头学习，大家不免感觉疲惫，但当时的一位老师的话，一直鼓励着我们保持向前：
“你们现在的努力，不是为了一次高考，而是为了改变一生。”
5、和有好习惯的人交往
关于这点，其实有书共读这种开创式的读书模式，完美的诠释了这一点。当我们一个人读书读不下去的时候，就来到有书，看看有书君给我们带来的知识盛宴，也看看其他书友的读书心得，就会让自己有更加足够的动力去读完一本书。
近朱者赤，近墨者黑。
当我们在优秀的人群中，在拥有好习惯的人群中，就会影响自己变得更加优秀。
完
我是Kris
有书共读签约作者、LinkedIn中国专栏作者
85后/二胎爸爸/会计在读博士/500强央企/减肥达人/马拉松跑者
三年陪孩子读了300本书/半年10个500强offer/2个月考博/1个月瘦了20斤
可能错过K叔的好文
要做一个百折不挠的贱人
您有一份励志电影清单需要查收
K叔读者福利
长按或扫描上方二维码关注K叔公众号，在后台留言，回复［成长］，即免费送给你电子版100本个人成长类经典书籍！
「点个赞
，告诉K叔你来过了~加油，笔芯！」
