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研究提醒：连续一个多月睡眠不足，极易诱发这一重大疾病！

科研小助手 · 公众号 · · 2024-04-28 23:45

正文

睡眠不足引发猝死事件，这类新闻人们早已不陌生。

近日，哥伦比亚大学的研究团队发布了一项研究，揭示了睡眠不足与心血管疾病风险的关联。

这项研究以健康女性作为参与者，对她们进行了为期6周的充足睡眠阶段和睡眠限制阶段的交替实验，这两个阶段的平均睡眠时长分别为7小时28分钟和6小时9分钟。

结果显示， 睡眠限制会显著增加内皮氧化应激水平，这表明，即使是轻度的睡眠限制也会对身体健康产生明显的影响。

为了探究睡眠限制对内皮细胞的具体影响机制，研究者进行了RNA-seq分析， 发现睡眠限制会导致内皮细胞中DCUN1D3 mRNA表达显著减少。

DCUN1D3是一种重要的抗氧化蛋白，其表达减少会降低细胞的抗氧化能力，进而导致内皮氧化应激的增加。

研究人员指出， 长期睡眠不足会扰乱生长激素（GH）的脉冲和释放，从而抑制DCUN1D3的表达，导致抗氧化反应的减弱。

因此， 睡眠限制可能通过影响GH的释放来影响内皮细胞的抗氧化能力，进而增加心血管疾病的风险。

总的来说，这项研究揭示了长期轻度睡眠不足对内皮氧化应激和心血管健康的不利影响。

这项研究也提醒我们，平时应重视并改善睡眠习惯，以降低心血管疾病的发生风险，保障身体健康。

参考文献：

https://doi.org/10.1038/s41598-023-42758-y

本文来源：国际科学公众号

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