一不留神，中了套路…… 是最近发生的事情。
是关于燕窝的事情，燕窝这个东西，从小身边的人口中，是高贵的东西，平常百姓家，是很少吃这燕窝的。印象中，小时候，家里都没有吃过。
田宝在美国的时候，有朋友在马来西亚做贸易，能够得到非常好品质的燕窝，交给上海的朋友帮助销售，最后剩了一些，上海的朋友给我一些，当时邮寄回老家了。
前一段时间，在深圳有朋友聚会，广西的薇姐也到场，并且精心准备了燕窝，给到场的每位朋友。美味，印象深刻。
最近，一个好朋友，做了一个很棒的社群电商平台，上面的产品很少，却是精选的1%的健康，高品质产品。薇姐的高品质燕窝，也上线到了平台上。
听薇姐，和其它的朋友，分享过关于燕窝，却没有太多的去想买燕窝吃。
前几天，薇姐的燕窝，在社群电商平台上搞了一个活动，240多元的自动炖燕窝机，仅需190元，并且送价值150元的燕窝。本来没有想买的，看产品介绍的时候，想着
超值
，即便不常吃燕窝，只是拿来炖宝宝营养粥也好哦。
于是，果断下单……
还在群里，学习到更多关于燕窝的知识
“我们怎样吃燕窝，就怎样生活。”坚持吃燕窝一年的人，现在都怎么样了？
吃燕窝保养是个由内而外、慢慢濡养的慢活儿，从春天开始吃，到了秋天就会有一个新的感受。
有人问，春天不保养，那秋天还来得及吗？其实，保养和减肥一样，说到底是一场自己和自己的较量，你花在自己身上的时间、金钱和意志力，就是自己明天的样子。
愿你有健康的身体，愿你有水润的皮肤，愿你万事如意，诸事不烦心。
吃燕窝的第一个月——润肺
吃燕窝的第1个月，如果你是一个长期抽烟的人，也许会在某一天发现自己的喉咙变得舒润起来，呼吸可以沁入心田，早上起来喉咙的干痒状况似乎慢慢好转了。很多爱美的女性会在第一个月每天都看镜子，希望能看到一些改变，但是多数是要失望的。因为燕窝不像化妆品可以直接作用于皮肤，这30天里，它在忙着另外一件事——补肺。
这是因为燕窝可以润肺，古人说“燕窝入肺“，意思是燕窝入肺经，我们经常说某种事物归哪个经，这是中药的一种性质，归经是指药物对机体某部分的选择性作用，即药物对人体某一部分作用强，入肺，则对于常见的肺系疾病如咳嗽、鼻塞、感冒等症状有很好的预防作用。此外，肺部健康与否也和皮肤好坏息息相关，在中医里肺为水之上源，意思是人体水源的出发地，肺有宣发肃降之功，向上布散水湿域面部，滋养皮肤腠理。
吃燕窝第二月——抵抗力
吃燕窝的第2个月，你也许会发现自己的体力在慢慢上来，如果是长期熬夜的人，通宵过后的第二天也没有那么累了。
薛宝钗曾经评价燕窝“若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。“肺气虚容易乏力、出汗，肺阴虚则容易低热、烦躁不安，燕窝的滋阴效果对压力大、疲乏、睡眠不足等症状有着明显的改善作用。
吃燕窝第三个月——光泽度
吃燕窝的第3个月，如果你是皮肤偏干燥的女性，坚持吃了3个月的燕窝以后，你或许会发现自己的皮肤正在慢慢改善，皮肤的光泽度和润泽度也慢慢提高了。
燕窝润肺的效果的另外一个体现，中医的理念里，肺主治节，也就是说肺气有调理肺本身及全身气、血、精、液的作用，可以管理全身的水液输布、运行排泄，面部水分也属于肺部的管理范围，通过燕窝对肺部的润泽，皮肤的润泽度会上一个台阶。
吃燕窝第五个月——抗病能力
吃燕窝的第5个月，这个时候的季节和吃燕窝的第一个月已经不是同一个季节了，如果你是很容易在换季时候感冒的人，也许发现吃燕窝的这段时间自己的感冒次数比从前略微减少了点，免疫力也比从前好了一点。
燕窝含有丰富的唾液酸，优质燕窝的唾液酸可以高达10%左右，补充丰富的唾液酸有助于提高人体免疫力，阻碍病毒和肠道的结合，从而提高人体的抗病能力。
吃燕窝第6个月——滋补脾胃
吃燕窝的第6个月，如果你从前肠胃消化不是很好，吃东西老是不吸收，胃火大甚至还有口腔异味的尴尬，也许会发现这些小问题正在慢慢地被解决。
《本草再新》里面有记载，燕窝可以“引火归原”，也就是说燕窝性平属水，可以消火滋阴。和一些大补之品不一样，坚持吃燕窝不会有出现“补过头”上火的情况。《本草求真》有记载：“（燕窝）入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也。”
燕窝是所有滋补品中最温和的，能补中益气，尤其是脾胃之气，使气血生化之源动力十足 。薛宝钗嘱咐林黛玉的养生之法就是吃燕窝——“先以平肝健胃为要，肝火一平，不能克土，胃气无病，饮食就可以养人了”。
吃燕窝第8个月——滋润
吃燕窝的第8个月，如果正好是炎热的夏天，坚持吃燕窝的你也许会发现伴随着炎热夏季出现的口干舌燥、潮热出汗的情况要比从前好得多了。
燕窝滋阴，性平清补，可以改善阴虚引起的缺水状态，对于夏日的“伤阴“现象有缓解作用。
吃燕窝的第9个月——利咽喉
吃燕窝的第9个月，长期抽烟的人的“烟嗓”症状在坚持吃了9个月的燕窝后已经慢慢好转了，早起咳嗽、咳痰的数量也在减少，呼吸也变得清润起来。偶遇到雾霾天气，戴口罩出门，坚持早晚吃燕窝，就会很少出现以前的头疼、口干舌燥、咽喉肿痛等情况了。
《医林纂要 药性》一书里有记载：“燕窝其胶粘之性，尤能滋涸竭而化痰涎。”在雾霾严重的天气，有哮喘、咽炎等问题的人吃燕窝的时候可以配合一些清肺润肺的食物，比如百合等，效果很明显。
