自我决定理论

小伙伴们，今天的文章虽然晚了一天，但是我又回来啦～

最近，在写公众号的过程中，我发现某些时候的写作过程会感到非常开心，但有些时候动力却没有那么大。锻炼的时候也如此： 欲擒故纵还是自我决定？

常常有点困惑，为什么会这样呢？

前几天认真体会之后才发现，这与我当时写作的动机有关。

想要分享自己的思考和感悟是我写作的初衷，也是我的内在动机，在这种情况下，我可以感受到写作过程中的福流。

然而有时候由于（每天发布）的限制，导致忙的时候，或者不是特别有感悟的时候，也需要写作分享，这就变成了我的外部动机，也会使我变得比较浮躁。