撰文：莫云
校对：振原
前阵子，在微信群聊天的时候，有个朋友问道：下班后地铁上的时间该怎么利用？当时大家纷纷响应，给出了自己答案。
我觉得这个问题很有意思。后台留言中，也有不少朋友戏称我一天有 25 个小时，总是有时间有精力去做很多事。
但事实上，上天赋予每个人每天的时间是一样的。我也并非天赋异禀或是智商超群，我只是不轻易放过任何可支配的时间。
毕竟，优秀的人，真的连坐地铁的闲暇都不放过。
这让我想起在德国地铁上，不论年龄，大家都喜欢带上书翻一翻。不过话说回来，他们地铁上也的确更适合阅读。
那么如何利用碎片化时间呢？给大家提供了一些操作性强的建议。
01
复盘，拒绝低效重复
对于「
复盘
」
这个概念，大家应该不陌生。它起初是指股市收盘后，再静态地看一遍市场全貌从而指导未来操作。后来大家发现，这个方法在日常生活中，也有极大的运用价值。
我还是跟身边的王同学讨教后学会的。王同学在单位的口碑不说数一数二，前五肯定有。
因为他从职场小白迅速成长，完成了向职场人的华丽转变。当其他同期新人还在连连犯错、让师傅擦屁股的时候，他已经能够独立解决一些问题了。
当然了，他的优秀绝对不是一天两天的事。于是我就私下问他有没有窍门。他告诉我两个字：
复盘
。
不仅是在地铁上，饭后觉前他都会对之前几个小时或是一天的工作进行总结，慢慢地就养成了习惯。
工作上有没有方法需要改进、待人接物还有什么细节可以完善、自己今天有什么失误进步——哪怕只是说错了一句话或是使错了一个眼神……这些都是他复盘的内容，进而为第二天或下一次制定更合理的计划。
可以说，不断地总结让他在工作思路、方法上少走了太多弯路，变相提高了效率。也避免了在一些事情上重复犯错和犯新的错误，赢得了公司同事的认可和赞许。
毕竟谁都喜欢靠谱的小伙伴。
那么大招来了！以下是复盘的具体步骤：
① 放下手机更有利于投入注意力
② 脑海里快速闪过场景进行回顾
③ 对已经发生的结果及时做出评价
④ 总结经验、找出不足
⑤ 将所思所得写在小本本上
上边是我去年非常焦虑一段时期复盘的一些东西，用 APP 笔记的形式做了一些简单的记录，这个形式自我消化了我很多负面情绪，现在的我和那个时候区别还是挺大的。
02
积累，让你更加专业
经常会遇到身边人，想学习一项技能，但总是抱怨没有时间。
但实际上时间总是会有的，包括坐地铁的一系列时间都是可以充分利用起来的。各位现在看到的这篇文章很多工作就是在高铁上完成的，我现在尤其喜欢抓住日常构思，然后在旅途上写文章。
你可能会说：“我只坐个两三站就到了”。两三站多久呢？三分钟还是五分钟？其实已经足够了。
如果你是在学习 PowerPoint，这三五分钟足够你快速看一个视频教程；如果你是做新媒体的，可以将列表里的所有推新文公众号的选题都看一遍；如果你是设计师，你可以将行业最新的作品快速浏览一遍……
除此以外，一些专栏也值得我们去订阅。比如
「得到
」
。再不行，听听电子书也算是开卷有益。至少能够进行一些有价值的输入，为日后的输出奠定基础。
互联网时代最不缺的就是学习资源，如果你能筛选出有价值的那部分，并能将琐碎的时间利用起来，也能获得非常不错的进益。
照例，下面还是实操阶段：
① 确定自己感兴趣的话题
② 找到相关资源，例如花瓣网（各类素材收集）、得到App（付费知识专栏）、喜马拉雅App（提供丰富有声书）、Kindle（便携的电子书）、行业相关的高质量微信订阅号等等
③ 将App、网站、Kindle放在最显眼、最常用的位置，强化学习意识
④ 将获取的信息知识内容在脑海中总结归纳，转化为真正属于自己的东西
如果资源找不到，也有办法！这里给你推荐几个公众号！
① 第一财经
第一财经的阅读体验在同类公众号里面算比较好的，透过它能知道这个世界正在发生一些什么事情，我还订阅了纸质版的杂志，在时间稍长的地铁上，我会习惯带一本杂志，也不算重。作为一名设计师，第一财经的设计比财经更对我的胃口。
② 人物
相信不少人都看过这本杂志。每一期原创人物故事，都具有典型性。一定程度可能就是我们的缩影。类似的杂志公众号还有
「
Vista看天下
」
、
「
新知WISSEN
」
。
③ 36氪
一家新商业媒体。话题足够新鲜有趣，一定能多多少少吸引你的注意。文章内容足够新锐足够深度。正如它自己所说：让一部分先看到未来。
④ 日食记
这是一款食谱类公众号，深夜慎入。第一次打开它的推送，我是真的被插图吸引到了。还有什么理由让吃货不关注它?
⑤ 爱范儿
科技类媒体，七分资讯，三分干货。
⑥ 越女事务所
投资理财 KOL，首图魅力，文风有趣，观点靠谱。
⑦ 原画册
手机摄影订阅号，一图流。
03
冥想，宝贵的自由
回到我们讨论的问题上来。很多人愿意浪费地铁闲暇的一个重要原因是:太累了，当然在一线城市更有可能是——太挤了！好不容易下班了能不累吗？黑着脸的老板、涨不上去的薪资。指不定还是刚刚加班回来。
