如何正确清除床上的螨虫？| 30秒知识点

普罗卡斯特

方法很多

介绍四个相对好操作的：

1.晒被子，达到类似效果的方法里，比它还省钱的应该没有了吧；

2.维持室内干燥，相对湿度50% 以内能有效降低尘螨的存活几率；

3.勤换床单、被罩、枕巾。多勤才算勤当然也没有标准，一周一次应该不算夸张吧；

4.吸尘。尘螨主要是以我们自身脱落的皮脂为食物，可以在换床单被罩的时候把床垫上下和各个角落都认真吸尘一遍，没了吃的尘螨自然会减少。

最后，以防有同学不了解，简单区分一下：床上的是尘螨，主要导致喷嚏等过敏症状；在皮肤毛囊和皮脂腺内寄生的是蠕形螨，密度太高的话会诱导玫瑰痤疮。它们俩是不一样的，不要搞混。

在健康方面，最近也写了关于「硬水」和「孕妇可用」的文章，更新在我自己的公众号「普普的实验室」里，大家可以长按下面的二维码关注后查看。

关于护肤的文章我们还写过很多，感兴趣的小猴子们可以戳下面的链接：

《好好的皮肤干燥，怎么就成了一种遗传病？》

《简单来说 | 用护肤品长闭口了怎么办？》

《简单来说 | 吃/涂「胶原蛋白」有什么用？》

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