主要观点总结
文章介绍了深铁文体通小程序的上线,并围绕久坐引起的血栓形成风险及预防措施、科技新闻、深圳本地新闻、国内及国际新闻进行了详细阐述。文中提到了多起案例,包括一名因久坐赶论文导致血栓形成的23岁小伙,一名长途驾驶引发深静脉血栓的王大哥等。同时,文章也介绍了如何预防血栓形成以及一些其他新闻事件。
关键观点总结
关键观点1: 深铁文体通小程序的上线
深铁集团旗下文体品牌深铁睿驰空间开发的深铁文体通小程序正式上线,为市民提供一站式文体场馆预约新体验。
关键观点2: 久坐引起的血栓形成风险及预防措施
长时间久坐不动会使下肢血液循环减慢,增加血栓形成的风险。通过定期活动、做踝泵运动、深呼吸与咳嗽、适度喝水、均衡饮食等方式可以预防血栓形成。
关键观点3: 科技新闻
包括途见科技创始人赖建诚让机器人“长”出皮肤的科技创新,以及全球影史票房前十的《哪吒之魔童闹海》等科技相关的新闻事件。
关键观点4: 深圳本地新闻
包括深港马拉松赛、学业水平合格性考试评卷工作完成、二手房市场录得量上升等深圳本地的新闻事件。
关键观点5: 国内及国际新闻
包括微信通讯录新功能、泰华高级中学收取作业打印费问题、《哪吒之魔童闹海》票房成绩、冬季风暴造成的人员伤亡等国内及国际新闻。
正文
近日,深铁文体通小程序正式上线。深圳特区报记者 戴晓蓉 通讯员 王江韵 图
01
前几天
话题#23岁小伙
每天超8小时赶论文血栓了#
登上社交平台热搜榜
今年1月初,江苏南京某高校23岁小伙因左下肢肿胀、疼痛前往医院就医,被诊断为左侧股静脉、腘静脉血栓形成。
图源:南京晨报
小伙表示自己临近毕业,连续数周每天久坐超8小时赶论文,缺乏活动且饮水不足,“我平时确实很少运动,尤其是最近,除了睡觉、吃饭、上厕所,几乎都在坐着。”目前,经抗凝治疗和介入手术,小伙病情得以控制。
50岁出头的王大哥是长途货车司机,今年春节期间他接了一单从河南到杭州的货运任务,驾驶超10小时几乎没怎么休息。
途中,王大哥左小腿胀痛难忍,休息后未缓解。到达杭州后,他已不能正常行走,同事连夜将他送到浙江省人民医院。
医生发现王大哥的左腿比右腿粗了一大圈,颜色青紫,诊断其为深静脉血栓中较严重的一种类型“股青肿”,需立即手术,否则有截肢风险。术后,王大哥腿部肿胀明显缓解。
医生透露,该院这个春节假期已接诊了10多例此类患者。
当前正值年后复工
全国各地中小学、高校也陆续开学
无论是从事办公室工作
长时间驾驶
还是在学校学习
久坐不动都会使下肢血液循环减慢
增加血栓形成的风险
要想保护血管、防止血栓形成,日常可从以下几点着手。
定期活动
建议每坐一小时,起身活动5-10分钟,如简单的伸展运动或走动。
踝泵运动
一种简单有效的促进下肢血液循环的方法。平躺在床上或坐在椅子上,双腿伸直放松,然后缓缓将脚尖向上勾起,使小腿肌肉紧张,保持几秒钟后,再慢慢放下脚尖,让小腿肌肉放松。
深呼吸与咳嗽
深呼吸可扩大胸腔容积,增强胸腔负压,有利于血液回流心脏;轻轻咳嗽几下,也能对胸腔和腹腔施加压力,帮助血液更好流动。
适度喝水
保持充足的水分摄入,可降低血液黏稠度,减少血栓形成的风险。
均衡饮食
多吃富含纤维素的蔬果和粗粮,减少高脂肪、高糖分食物摄入,有助于控制血脂水平,保护血管健康。
03
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2月23日,2025深港马拉松赛暨第十五届全国运动会田径(马拉松)测试赛即将在深港两地举办。
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记者从广东省
教育考试院和深圳市招考办获悉,广东省2025年第一次普通高中学业水平合格性考试评卷工作已全部完成,成绩将于2月18日上午10:00正式公布。
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经深圳市房地产中介协会统计,2025年第7周全市二手房(含自助)录得1,261套,环比增长53%。
随着行业从业人员的陆续复工,近期二手房录得量稳步上升中,本周二手房录得量已超千套,基本已恢复到节前水平,市场短期内会呈现一定波动运行走势。
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2月17日,深铁集团旗下文体品牌
深铁睿驰空间开发的深铁文体通小程序正式上线
,整合了文体场地预订、课程活动资讯等多类运动服务信息,向市民提供一站式文体场馆预约新体验。
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近日,福田口岸社会停车场充电桩正式营业,共上线了64个快充充电桩,为出入境旅客提供便民服务。
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目前,微信通讯录已经可以一次性删除“已经删除或屏蔽你的好友”。
详情>>>
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2月17日,《哪吒之魔童闹海》总票房(包含港澳台及海外票房)超越《狮子王》,进入全球影史票房前十。
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2
月16日,三亚市交通运输局发布情况通报:2月14日,网民发布视频反映顺风车乘车后行驶过程中多次提醒司机不能开车同时操作手机,结果司机恼羞成怒将其赶下
车。经核查情况基本属实,派单的顺风车平台已对涉事司机账号永久封禁。
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近日,网上出现“泰华高级中学开学收取723元作业打印费”的问题反映,2月16日晚,太原市尖草坪区教育体育局通报此事称情况基本属实,已责令该校立即纠正其违规收费行为,给予学校全区通报批评,并依法依规对相关责任人进行严肃处理。
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2月17日凌晨,重庆江北区五里坪一企业发生火灾。
多名网民发图片称,在飞机上能看到浓烟滚滚。
媒体从五里坪社区居委会获悉,系一塑料生产企业发生火灾。
● 据央视新闻,
近日,“草莓跌价”的消息引发热议。
据了解,春节后,部分地区草莓零售价下跌超2成,有商家表示草莓销量比春节前增长50%左右。
国际