文源：环球旅行  ID:viphuanqiu

如果这个世界上存在有，

永不过时话题，

那一定没有争议的是，减肥。

不少受肥胖困扰的男生女生，

在学生时期，

或多或少的都受到过校园霸凌。

脱口而出的玩笑话，

恶意的言语攻击，

严重的甚至是肢体暴力。

在这个以瘦为美的世界，

胖子就连笑一笑都是错的。

美国的一位胖妞，

之前的十几年都是这个群体里的一人，

而她现在，

却变得不是那么普通了......

Conner Rensch出生在美国内布拉斯加州，

6岁的她有着比阳光都灿烂的笑容，

一双清澈的眼睛里满是星星，

一点点婴儿肥，

看起来格外机灵可爱。

而时间却没有带走她的婴儿肥。

喜欢吃甜食的她，

仗着妈妈对她的疼爱，

每天都在无节制的摄入大量糖分。

六年级，开始爱美的年纪，

Conner Rensch开始受到同学们的言语攻击。

“你太胖了，我不想跟你玩！”

上初中后，

155cm的她体重却达到181斤。

有人对她说“你又肥又丑”，

更过分的是，

甚至有人说出“你怎么不去死”的话。

她自己也开始质疑自己，

到底为什么活着？

是不是自己真的不该存在在这世上？

是的，她患上了严重的抑郁症。

无数次有过轻生的想法，

她知道为了她爱的爸爸妈妈，

她不能这么做。

她要学会自己调节，

可是只有吃，才能缓解她抑郁的情绪。

“让自己一直有饱满的感觉，

可以有强烈的安全感，

那时候觉得只有食物不会欺负你！”。

就这样，高中还没毕业的她，

达到了246斤。

可是这个世界上我相信没有不爱美的女孩，

Conner Rensch也不例外。

在毕业典礼上，

她穿上了自己亲手缝制的晚礼裙。

让她没想到的是，正是自己的这身打扮，

让典礼现场炸了锅。

“胖子居然还想搞花样

好恶心，真是毁了衣服！”

她的耳边不停地回荡着这样的声音。

这次，她真的被伤透了。

把自己关在家里哭了整整三天。

她知道，最有力的还击，

就是瘦下来！

就这样，她开始走上这条艰难的路。

想减肥，三分练七分吃，

她开始改变自己的饮食习惯。

用低热量的食物代替过去喜欢的高热量的食物。

用摩卡拿铁代替了热巧克力

▼

戒掉所有零食，

健康饮食，

加上每天慢跑30分钟，

只用了短短21天，

就成功减掉20斤。

这让她信心倍增，

看着自己的体型已经有了微小的变化，

除了坚持，她没有别的选择，

也没有给自己留后路。

渐渐爱上运动，

慢跑已经不能满足她了。

她开始尝试力量训练，

接触各种器械。

引体向上

▼

划船机

▼

撸铁

▼

举重

▼

看着就很累？

什么都没有躺着吃东西舒服，

可是比起运动，

那些言语让她更辛苦，

所以她选择坚持。

运动会上瘾，

她不再是追求体重秤上的那个数字，

而是为了更好的那个自己，

无论是身材还是健康。

同时她也爱上了为自己定制菜谱，

她没有选择吃的那么可怜，

营养搭配均衡，

看上去也食欲大增。

坚持每周锻炼 5 天，

3 天力量训练、

2 天有氧训练。

一年的时间，

Conner Rensch减掉了123斤，

原来一半的自己。

再次穿上亲手设计的礼服，

她笑的那么自信。

因为过度肥胖，现在瘦下来，

身上的妊娠纹也不会消失。

不过她并不想通过什么方法去除它们，

这是自己努力的印记，

她爱自己的身体，也爱它们。

在2015年,26岁的她，

参加了World Beauty Fitness And Fashion比赛,。

身着比基尼，笑得灿烂

Conner Rensch荣获冠军。

Conner Rensch的经历，

不少人都觉得这是个奇迹。

夺冠之后，

各种广告邀约蜂拥而至。

多家媒体抢着找她作专题节目。

同年还登上了著名的《People》杂志，

鼓励那些跟自己有相同经历的人，

来勇敢面对人生，改变人生。

现在的她是一名健身教练，

营养师，也是发型设计师。

如今她是一个长在苗条身材里的胖女孩，

多数时间里，吃健康的食物、坚持锻炼，

但是在 20% 的时间里，

她允许自己放纵一下。

她说“其实，我还是以前那个胖女孩，

只是过的更健康、更快乐更自信而已”！

对于减肥，努力的过程可能艰辛，

但是一天天坚持下来，

不久之后，

回头看，会发现，

原来自己已经走了那么远了。

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