玩游戏的间歇，津津有味地读一本专业书 Weekly第47周 / 狗熊有话说

狗熊有话说 · 公众号 · · 2019-12-08 16:36

正文

每周狗熊写的中、英文短贴里，值得再次回顾与分享的内容，都列到了这里。这是一份我的每周零散心得与学习收获的汇总列表，只要五分钟，就可以获得我一周的收获。请于博客 http://blog.beartalking.com 查看完整内容

3年的进步

有的时候回头一看一对比，会发现自己同以前相比的差距，甚至会让人惊叹。

三年前刚到新西兰，去图书馆借了一本感兴趣的英文书，前后折腾了三个月，续借了三次才看完。理解程度估计只有40-50%，而且读的过程非常痛苦，拿起来看了两三行就犯困，然后思路就飘走了。读完后我还买了本中文版，可见内心对于自己理解力的不自信。

现在，周五开始读一本职业类的原文书，就是晚上在刷Netflix期间读一下，周末出去玩时抽空读一下，现在已经读了一半（一百多页），主要的结构和内容，我有信心拿中文或英文讲述。这也就三天。认真读的话，一周内读完并输出，完全没问题。

写这些不是自吹自擂，是想说如果你也想读英文书，拿起来就犯困，读几行就去查单词，别担心，你并不孤单，我也这样过，其他更牛的人，也都有过这个阶段。这只是旅程中必经的一段。一定的练习，回顾与总结的循环，loop多次后，就会达到原来的自己不相信的程度。

读书是这样，其他方面应该也是。试试吧！

挑战时的自我提醒

遇到挑战，整日烦躁不安。睡前提醒自己，艰难是因为在向上提升。喝完自己的鸡汤，赶紧睡，明天继续爬坡。

高以翔意外

忙了一两天，说刷刷微博放松一下，都什么狗新闻啊……无良剧组折腾死艺人，文人家暴……
微信上又是各种卖东西，知乎有质量的内容也越来越少。
逼得只能看书了。

随感：一个以整人为卖点的难看节目把嘉宾弄得意外身亡了，全网舆论口诛笔伐。如果这个节目是好看且收视率巨高的节目呢？比如日本整人大赏那种？再或者，是伟光正的节目比如春晚，出了同样的事，舆论会怎样？

早点睡，注意休息，明星天天健身也注意饮食，都会被压力击倒，更何况你我普通人？

素食大力士

同事推荐的Netflix纪录片The Game Changer，关于顶级运动员的素食故事。有最强的壮汉，有从伤病快速恢复的。看到一半，感觉我已经被说服了……要试试素食一周么？

Colleague recommended a documentary about top athletes with plant based diet, after watching it for 30 min I was sold. But then I remembered a few years ago watched another documentary by BBC about protein based diet can be good for health and performance and was sold too. Which one is right?