专栏名称: 好玩的数学

好玩的数学以数学学习为主题，以传播数学文化为己任，以激发学习者学习数学的兴趣为目标，分享有用的数学知识、有趣的数学故事、传奇的数学人物等，为你展现一个有趣、好玩、丰富多彩的数学世界。

打卡活动为啥是“21天”?

好玩的数学 · 公众号 · 数学 · 2021-01-11 06:18

正文

作者 | 桃李昔

近年来，微信流行，打卡活动火了起来。快乐健身21天、写字练字21天、21天减肥、21天悦读……你一定发现了，有很多短期打卡的活动，规定活动参与者如果能坚持连续打卡21天，就算挑战成功。为什么把活动时间定为21天呢？

有人说，21天正好是3个星期，时间不短也不长。

有人讲，跟风呗，别人家21天，咱也21天。

有人想，可能21这个数寓意比较好吧！

……

一个人，需要经过21天才能将一项新的行为培养成习惯，这是心理学专家经过深入调查得出的结论。另外，据科学家研究，大脑构筑出一条新的神经通道需要的时间也正好是21天。

21天的说法，据说来源于一位医学专家。他发现，对于截肢患者来说，手术后的前面21天中，患者往往不适应已经失去的身体部分，经常仍然能“感觉到”它的存在。但是在21天之后，他们就不再无意识地要去“使用”它了。换句话说，患者已经习惯了他们截肢后的状态。

“21天说法”又被人称为“21天效应”，它被广泛地运用在我们的生活中。比如，有个学校在全校发起了“21天养成阅读习惯”倡议，参与活动的每个同学每天坚持阅读，家长陪伴孩子阅读，并不间断地每天把阅读的书名、摘录、感受等信息发布在微信朋友圈，这个活动大大激发了孩子阅读的兴趣，也增进了父母和孩子之间的感情。

同21有关的事儿你还知道哪些？

一般来说，母鸡要花21天才能孵出小鸡，这是自然规律。

有一种扑克牌游戏叫21点，参加者尽量使自己手中牌的总点数达到21点，越接近21点越好，但不能超过21点。

有一句俗语叫“不管三七二十一”，这句话常常被用来形容一个人遇到事情不多思考、不顾后果。

数学上，有一种正方形叫做 完美正方形 。如图，图中有21个小正方形，它们的边长各不相等，分别是2、4、6、7、8、9、11、15、16、17、18、19、24、25、27、29、33、35、37、42、50。它们可以组成一个边长为112的正方形，这个正方形就叫完美正方形。因为它是由21个不同的正方形组成的，它又被叫做21阶完美正方形。目前已经证明，完美正方形的最小阶数为21阶。