为了写这篇推送，我真心要累死了 | 强推

虽然最近每天对着电脑10小时以上是常态，睡觉时间也普遍晚于11点半，但皮肤质感特别好，毛孔变小肌肉紧致，在视频和直播中都被表扬了。

我把原因归结为，我给办公桌右手边立了一面镜子。

随时关注调整自己的状态，把伏案写作和外出拍摄商务交替安排，不让自己耗泄过度。因为真的很怕太投入工作，不管不顾地拼，半个月下来又熬成黄脸婆。

再有就是，进入9月，我开始注意换季的补水和保暖工作，我的办公空间一般都不开空调，但还会备一件长袖开衫，晚上随时穿上，短裤也彻底告别了。

泡热水澡更是每周必须。艾灸也坚持的不错，接下来会出一篇文专门说说艾灸。

另外就是防晒不能懈怠，初秋我中午出门吃饭仍然是伞不离手，防晒霜更是要涂的，否则2次外出就毁掉平时所有的护肤积累。

你问我累吗？我当然....不累了。因为习惯了。干啥不累啊？这世界上所有的好事儿，背后都是无止境的付出。

下面分享几个我最近用起来很棒的护肤保养类小东西，既有趣又实用。👇

// 丝袜我只推这一款 //

厚木超薄耐穿丝袜

作为一个对自己还有点时尚要求的人，我n年前早就明白了一件事：大多数好看的裙子，大衣，都是要配光腿的。

尤其是风衣、大衣类，裸露的美腿配上优雅的中跟鞋，那种美艳和女人味是裤装无法实现的。所以我秋天基本都会穿很薄的丝袜配各种穿搭。

短裙和连衣裙暂不必收起来，配个薄外套就能继续穿，但光腿又冷，太不利于保养，所以薄又耐穿的丝袜就是必备了。

下面隆重给你们介绍我一直穿的丝袜---日本厚木丝袜。穿过它之后，我没再换过别的牌子。

（点击图片，可以直接进入小程序购买）

它在日本很受欢迎，最早是模特圈的朋友推荐给我的。最爱它的就是，结实！！却薄而柔软。

淘宝上太多袜子都号称自己质量好、又隐形，但实物到手真的崩溃了。质量太差了！

厚的吧，特别假和Low，那种肉色要么偏橘要么偏粉，一看就穿了袜子....薄的吧，也就穿一次就Over了，别说勾丝，破个大洞都是正常的，而且还掉裆，或者勒的腿疼。

厚木这款各方面综合胜出。

首先我穿过很多次也没有勾丝，且完美贴合腿部，薄而有韧性好；“肤色款”更是很正，穿上一点儿不假，特别接近皮肤的颜色，腿看起来像抹了BB霜一样，有磨皮功能，丑丑的膝盖和汗毛也会不见，总之很优雅。

所以无论肉色还是黑色丝袜我都囤的她家的。对丝袜有心理阴影的，真的有必要尝试一下。

黑色显瘦又百搭，是深秋肯定用的上的，穿上也有一种高级感，不会显的风尘.....

我费尽功夫谈好品牌上到了微店里，黑色和肤色都有，满足你们各种需求！

可点击阅读原文去微店购买哦~

// 我最近皮肤好的另一个秘密 //

BB胎盘素按摩膏

这个按摩膏是我一个在北京开连锁美容院的白富美朋友，1年前推荐给我的。

那时候我对这个按摩膏的印象就是，只有日本美容院有卖，挺难买到的。

前一段我被人送了一盒，就开始坚持用，发现真的太好用了！好像超过了Pola的黑BA按摩膏啊.....

然后我就问这个送我的人，她说这个牌子在日本特别出名，但其实是自信到连广告都很少投，完全靠自身实力和口碑推广，国内很多资深美容控都早在用了。

配合简单的按摩手法，只要你不懒能坚持，甚至可以省下去美容院的钱了。

我自己觉得最明显的是它的缩小毛孔、细致皮肤的功效，整个脸确实像刚做完美容的状态----一张小V脸，气色好不暗沉，皮肤变细腻。

因为它营养成分很全面，还含有胎盘素原液，对皮肤特别好，打破了我对按摩膏“没什么用”的固有认知。

我其实也没怎么深入研习过各种按摩手法，我就是比着平时美容院技师的提拉手法，和刺激淋巴手法来按摩的，每次按完感觉毛孔清清透透的，脸蛋软软的，而且肤色明显均匀不泛黄。

PS：适合所有肤质，尤其是毛孔粗大、爱水肿不紧致，皮肤暗沉的孩子。

可点击阅读原文去微店购买哦~

// 租的房子也能用软水洗澡了 //

ARROMIC淋浴花洒

我不是有个毛病，不住自己家，喜欢在公司附近租房子住嘛，所以往往有个问题是，洗澡就没法用软水了。

这让我这个习惯了软水带来好皮肤的人，非常不能接受。毕竟自来水水质偏硬，氯和钙含量很高，会伤害头发和皮肤，尤其是氯，对敏感肌影响挺大的。

所以我给现在住的房子里，安了一个完全可替代上万元软水机的东东----一个能把硬水变软、又省水的漂亮花洒。

经它过滤后的水流特别细腻而且高速绵密，一下就把那些普通花洒喷出的粗暴水流给比下去了，淋在头发上是缎子般的触感，洗下来感觉皮肤头发软糯无比，不擦身体乳也没那么干燥了。

与其花大银子去买洗护产品、抹身体乳，不如先投资一把好花洒。走到哪带到哪。

它这个莲蓬头主要作用是除氯，建议可以再配个花洒专用的VC球，它除了百分百除氯外还能降低钙，对皮肤更好。（用过软水机的人都知道，软水机要定期加软水盐，所以vc球也记得定期更换哦。）

这个安装的时候一拧就完事，附赠4种转换器，能适配所有管子。

用它每次轻轻松松就节省不少水，因为有增压设计所以在水压不稳定的情况下也能用，学生党或者出租屋用特别适合。隆重推荐啦。

可点击阅读原文去微店购买哦~

// 王菲梳妆台上的胶原蛋白线球 //

的确还不错

以前我不太看得出胶原蛋白流逝这件事，觉得自己就是跟别人不一样。但26岁之后真的有点打脸了。

稍微暴晒、熬夜、节食，脸就有要垮的迹象。真是恨啊！为什么不能多放飞自我几年。

这个长寿乃里的胶原蛋白球最早我是看到日本不老仙妻水谷雅子多次推荐，我对这个女的真的挺膜拜，真心年轻。

后来又在王菲化妆台视频里看到，当即就决定尝试了。

它主打纯度100%的线状胶原蛋白，胶原蛋白没有破坏，号称涂一颗这样的胶原蛋白棉花球效果不亚于用3个月的普通美容液。

当然了，这是商家广告，但我用下来真的是有效的，会让皮肤质地嫩嫩的，很有少女感，每次我是晚间护肤时，把一颗球融进我的精华里面（有时也会融进高保湿水里），轻揉化开后涂抹在全脸。

每次我用胎盘素按摩膏按完，再用胶原蛋白球，会很有成就感。

美容院的卡用完我就不打算续了。这是真的。太贵了，效果却差不多。美容院的钱全贡献给装修费和人工费了。（除非你做仪器和医美才是不可DIY的）

可点击阅读原文去微店购买哦~

// 最近特别换心情的 //

RuamRuam 壶状草本洁面皂

这个洁面皂让我有一种，遇见了个有趣又有才的朋友的感觉。是藤原纪香力推的日本天然护肤老字号，在国内比较小众。（最近又用完了一罐黛珂精致洁面，必须换换口味了不然都懒得洗脸了）

它把17种草本精华和57%的美容液融合在一个素烧陶罐里，上等柚木为盖，罐子中央有一个竖条的小洞，用来放小刮勺，整个罐子透着古朴的质感。

我最近晚上用它时，管这个行为叫“吃冰激凌去”，因为你需要用小勺子挖一勺来用，像小时候拿小刮勺吃冰激凌。

它洗的真干净，含有清洁毛孔的黏土成分，泡沫细腻到只有0.1mm，号称比毛孔还小，反正我上脸的触感像把脸埋在了棉花里。这玩意是怎么创造出来的啊真是服气了。 

PS：它不含皂基，而且含70倍玻尿酸保湿力，洗完脸很保湿。但含天然精油成分，孕妇不建议。

可点击阅读原文去微店购买哦~

// 早晨我既要涂美白精华又要喝番茄汁 //

可果美果蔬汁

老铁们应该都知道，我经常在微博po自己鲜榨的果汁，喝的最多的是橙汁和番茄汁，因为美白抗氧化嘛。番茄汁好处太多了简直，我所到之饭店，只要有番茄汁，我必点不犹豫。

所以这次去日本出差，每天活动连着活动，暴晒拍照，早晨我都会买可果美的番茄汁。因为喝了那么多，这个最纯粹也不会糖过量，果蔬含量、新鲜度都让我满意。

反正如果让我推荐早餐变美必备，我会说“小米粥”和“番茄汁”。这可是我多年坚持下来的心得。

你们也可以买混合果蔬汁，就是融合了21种蔬菜和3种水果的，一天需要的果蔬能量都满足了，没有乱七八糟的添加，口味也好喝。

自己榨的往往坚持不下去，往往是因为搭配起来味道太难喝了.... 

可点击阅读原文去微店购买哦~

// 花脸面膜里唯一值得买的 //

PURE SMILE 猫狗面膜

我以前买过韩国的搞怪面膜，难用死了。除了拍照好玩，没啥补水作用。这种东西买来干嘛？

这款还是不错的。如果你想买搞怪面膜，建议尝试这个。

能明显感觉到它里面透明质酸含量高，美容液满满的有29ml，没有忘记自己的补水使命，而且细节做的很好，剪裁特别合理，我敷上之后鼻翼两侧、眼周、下巴都刚刚好。 

可点击阅读原文去微店购买哦~

好啦，最近也没有什么别的要推荐了，

过几天再盘点一下新购的彩妆和口红好不好？

- END -