不用再去美容院，这道菜美味又养颜，做法超简单！

这不，哈妹一回来就各种寻找护肤美食，后来发现了它——枸杞，枸杞能够促进血液循环，促进新陈代谢，抗老化，常吃它自然拥有光滑不长痘又抗老的好皮肤，不用再买很多高级保养品，把护肤的天然原料吃进肚子里，既实惠又美味，更不用担心化学物质残留，试过就会爱上它们哦！

by 倾听-小熙

配料:
乌鸡半只、山药一段、枸杞10克、红枣10颗、生姜适量、葱适量、盐适量、料酒少许 

烹饪步骤:
1.首先将乌鸡洗净剁成大块，我家喝汤的人少只用了半只，如果人多就用一只吧。 

2.准备好配料，清洗干净。 

3.锅中烧开水，倒入鸡块焯水，水开后再煮三分钟左右，去除表面的泡沫，然后捞出沥干水分备用。 

4.过水后的鸡块，放入电饭煲内，加入适量清水，放入姜片，开始煲汤，大约一个小时左右，水开后倒入适量料酒。 

5.按煲汤键，大约半小时后放入红枣。我家的是普通电饭煲，可以随时打开的 

6.煲汤的空闲时间，准备好山药，去皮洗净，切成块，葱整根打结，枸杞放一起备用。 

7.大约50分钟左右，把山药，葱，枸杞加入一起再炖15左右。 

8.拿筷子很容易插入山药里面就是熟了，这时加入适量盐调味。就可以了。 

菜谱小贴士: 最后放盐的时候要轻轻搅拌，因为山药煮熟以后是很容易弄烂的。这个汤不用放油，因为鸡肉本身就有油脂。