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【健康】肾亏是人体疾病的根源，肾气足，百病除！

壹号收藏  · 公众号  ·  · 2020-01-17 11:59

正文

肾气充足，百病自消！



1
肾亏是人体疾病的根源！
肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。 肾虚则生命力减弱，各种疾病接踵而来：

肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。 肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精； 女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。


2
肾气充足，百病自消！
肾中之元气，是生命的原动力。 也就说，肾承担着存储人体生命动力的功能，是人体的先天之本，人体各种疾病往往跟肾虚有关。 于是补肾，成为增强人体体质首选手段之一。

肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。 人体内的左肾为阳，右肾为阴。 左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。 古医有个歌诀： “肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。


女性肾虚的五大表现！



1
怕冷
总觉的手脚是冰冷的，穿再多衣服也不够。 还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。 中医认为这些都是肾阳虚造成的。


2
脱发增多
你的乌黑长发最近是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？ 最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了的局面。 那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。


3
眼睑浮肿
早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？ 小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。


4
更年期提前
潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。 中医认为虚证的本质就是衰老。 久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。


5
变胖、变胖、再变胖
食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。 即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。 尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。


补肾，这六个穴位得常灸！



女性跟男性相比，阳气相对虚弱，再加上工作与家庭的压力、寒凉饮食、穿着时尚，更容易形成肾亏，而艾灸，很是补肾！


补肾艾灸穴位：



1
肾俞穴
肾俞是肾的背俞穴，常艾灸它可调补肾气。 肾俞穴在腰背部，第二腰椎下旁开一寸半，和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎。



2
关元穴
关元穴在脐下3寸，也就是人们常说的丹田，是人体真气、元气生发的地方。 这个穴最好的刺激方法就是艾灸。



3
气海穴
气海和关元穴在人体下腹部，共同保护着生殖系统。 下腹部是女性子宫、男性精囊藏身之处，都是极其重要部位，因此此穴必灸。



4
三阴交
三阴交穴尤其重要。 它是妇科病的“灵丹妙药”，三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸。 它是肝、脾、肾三经的交汇处，女人可常灸。



5






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