专栏名称: 萧秋水

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单身女性的养老是不是格外困难？

萧秋水 · 公众号 · · 2024-06-06 21:46

正文

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今天被医生表扬了。开心~

去做护理，今天有中医坐堂，给我把了脉，看了舌苔，问了些情况，赞扬说，看我的身体状况和精神面貌，一点都不像51岁，问我是怎么做到的。

我回答了几个关键事项：
16+8轻断食两月余；
晚上用小黄姜紫苏艾叶泡脚至微微出汗；
适量运动；
规律睡眠；
多喝水（包括藏红花、金花茶、黄芪红枣枸杞）；
注重饮食结构等。

医生说我做的不错，让我继续保持。

今天早晨也在社康中心测了体重血压等，整体都不错。

护理的内容是针灸、耳穴压豆、放脐丸、汗蒸。

感觉自己跟小刺猬似的。

一边蒸着一边用微信读书听书，蒸得出了一身透汗，前几天的鼻塞症状消失了（感觉是前几天给鼻子做芳香疗法时受了些刺激）。

这家店就在小区里，我去过多次了，今天买了年卡，只要有空就去，特别是下午，就当是去睡个午觉也好，之前犹豫是想着要不要买汗蒸被在家里用，再一想，得了，麻烦，还是到店里用更加方便。

现在想把家里很多东西清空，让家里变成健身房。

小区里新开了一家康复中心，还有一家智慧养老呼叫中心在楼上，不清楚是干嘛的。

反正我觉得这里面真是各种方便。

昨天小象超市来小区做宣传，弄了几张优惠券。

今天晚上去711要了个腐乳鸡翅和一串腐乳鸡肉，因为整天看门口的海报上宣传，味道还真是特别香。吃完回家，又煎了份石屏爆浆豆腐，是缺点蔬菜，不过实在吃不下了。

饭后吃颗H&B复合维生素，临睡前会喝点牛奶。

很多年以前，一位前辈提醒过我，他说单身人士其实容易营养失衡，因为吃饭对付，营养也不全面，我听进去了，所以吃饭就很注意。

我对养老没有惧怕，还能走动的时候居家养老+养老社区旅居，老的不能动了就进养老社区呗。

养老年金险和增额终身寿都有，活到什么时候，钱就领到什么时候，老了以后生活简单，除了养老社区的费用，还有饮食日用等，应该也没有多少需要花钱的地方。

虽然有外甥女、干儿子干女儿，但是，没指望任何孩子养老，对孩子们好，是责任，无所图。

感觉自己活得很畅快，对衰老、病、死亡都有清晰的认知，不畏惧，不恐慌，因为知道那一天迟早到来，所以，好好地把握当下。

以终为始，向死而生，欣欣向荣。

当然了，我只是单身女性的个别案例，不能代表全部。

我看到比我活得更潇洒的单身女性多了去了。

当然也有非常窘困的人。

我真没认为养老有多可怕，虽然未来5至10年的确存在很多难题和痛点，不只是单身女性，是所有人都需要面对的。

即使是经济条件好的人，也并不等于钱能解决一切问题。豪门争产恩怨还少吗？

今天在微博上，看到一位朋友陈亮途的分享：

深以为然。

就像疫情三年期间，虽然很困难，但是都还坚持下来了，反而是疫情结束以后，很多人、很多工厂、店铺都撑不住了。

原因何在？

信心和希望。

但是，即使如此，难道面对困难就应该倒下吗？

还是要努力寻找出路。

而很多时候，不是灌鸡汤，不是打鸡血，的确是思路决定出路。

就像我在步入老境的时候，选择了直接加入养老产业，让养老成为自己的事业。

去年就在构思关于养老的书，今年差不多可以动笔了。

在一本关于智慧养老的书里，你希望看到什么呢？

养老是社会性问题，落到每个人、每个家庭，各有不同境况。

养老至少包含了两个层面：
为长辈养老
自己养老

最难的阶段是五六十岁的人，他们的父母辈可能在七八十岁，自身的体力精力都在下降，照顾老人也很吃力。而且，由于东亚家庭的特殊性，父母辈习惯了权威性和控制欲，进入暮年后，有可能转为偏执，让儿女们饱受折腾。

观察了不少多子女养老家庭，发现其实情况比独生子女还要复杂。

首先是各个家庭的经济情况不同，理想的方式是有钱的出钱，有力的出力，搭配起来不累，但往往是有钱的出了钱还得出力，因为没钱的可能既没钱也没力。而且家庭里如果有单身女性，可能会独挑大梁。