鼻炎反反复复？如何治疗和预防？快看这几个技巧

很多鼻炎患者都是治疗过后反反复复，甚至有的做了手术也没有见效，那鼻炎如何治疗呢？

一、西医

鼻炎的主要症状是鼻塞，所以治鼻炎要用鼻粘膜膜收缩剂，如滴鼻净等药物。 目前西医医学上最先进的治疗鼻炎的手段是微创技术，以其治疗彻底、徼 创无痛、安全性和可靠性高等特点逐渐成为了治疗鼻类疾病的新选择。（一般不推荐手术）

二、中医

中药治疗鼻炎：常用中药鼻正清、中草药配方：苍耳子30克、柴胡20克 薄荷35克、蔓荆子40克、川芎30克、枳壳25克、龙骨粉10克，手工工序， 精心选药、晾晒、研磨，内服，一日三次，不仅对过敏性鼻炎有效果，对其他鼻炎效果均佳。

三、鼻炎如何保健

（一）鼻炎的保健

对症护理：1、 平时注意鼻腔卫生，注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍 稍用力外擤，之后交替而擤。2、急性发作时，多加休息，卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射。3、遵医嘱及时用药。慢性鼻窦炎者，要坚持治疗。4、饮食上要严禁烟，酒，辛辣食品等。5、平时可常做鼻部按摩，一般护理平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。6、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意改善工作环境。注意气候变化，及时增强衣服、鼻塞时不宜强行擤鼻。7、不要用手挖鼻、经常保持心情舒畅8、保持大便通畅。不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂。

（二）注意饮食。冰凉饮料和刺激食物不过食，每天可以吃乳酸菌食品(酸奶)， 可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。

（三）多运动。进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应 冷水、湿度和温度，提高肺活量。

（四）找出过敏原，并远离过敏原。不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，尤 其是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿布擦洗家具。还不行?做个过敏原测试，有时可以找到过敏原。

（五）注意环境卫生。室内保持通风，降低湿度，消除室内霉菌也是重点。入 夏，南方人多是尘螨过敏，故开空调前最好先清洗干净。

（六）保持鼻黏膜湿润。可以自制鼻喷剂(盐+苏打水)或者使用蒸气熏鼻；冷 水洗脸能增强杋体对温差的适应能力，改善血液循环，减轻症状；热水泡脚可提高鼻黏膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。

（七）做鼻子保健操。穴位(风池、百会、太阳穴、应堂穴、晴明、迎香)按 摩能增加脏腑气血，改善局部血液循环，舒缓过敏症状。