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流感敌军来袭？莫怕，速看我方防御秘籍

广东疾控 · 公众号 · 养生 · 2025-01-05 20:00

主要观点总结

文章介绍了流感敌军在冬季的猛烈攻势，详细描述了流感敌军的组成与结构，入侵途径，以及对身体的影响。同时，文章还提供了针对流感敌军的七大防御策略，包括疫苗接种、戴口罩、勤通风、保持社交距离、勤洗手、多运动、健康饮食等。

关键观点总结

关键观点1: 流感敌军的组成与结构

包括甲型、乙型、丙型和丁型四大军团，各自的特点和感染对象不同。

关键观点2: 流感敌军的入侵途径

通过飞沫传播、气溶胶传播和接触传播等方式入侵人体。

关键观点3: 流感敌军对身体的影响

会引起高烧、肌肉酸痛、喉咙痛、疲劳乏力、头痛、食欲下降和恶心呕吐等一系列症状。

关键观点4: 针对流感敌军的防御策略

包括实战防御（疫苗接种）、装备防护盾（戴口罩）、驱散敌军迷雾（勤通风）、布阵列队（保持社交距离）、加固防线（勤洗手）、练兵强体（多运动）、储备粮草（健康饮食）等七大策略。

正文

冬日来临

流感敌军经常在

每年的12月至次年1月间

发动最猛烈的攻势

当下，我方紧要任务是了解敌军战术，掌握防御策略，构筑坚固的健康防线。

流感敌军的组成与结构

流感军队有四大军团

甲型（A型）军团：

易变异，跨物种作战（人类和动物），多次引起世界性大流行。

乙型（B型）军团：

低调，目前主要感染人类为Victoria。

丙型（C型）军团：

可感染人、狗、猪，仅导致上呼吸道感染散发病例

丁型（D型）军团：

主要感染猪牛，尚未发现感染人类

流感敌军的入侵途径

火炮攻击——飞沫传播：

通过咳嗽和打喷嚏的方式，将敌军（病毒）像炮弹一样发射到空气中。

空中袭击——气溶胶传播：

在密闭或通风不良的环境中，敌军（病毒）通过气溶胶形式长时间悬浮在空气中。
间谍行动——接触传播：

敌军派遣间谍（病毒）潜入我方日常接触的物品，如门把手、毛巾等，伺机通过手—口鼻眼潜入我方城堡（身体）。

流感敌军的“烧杀抢掠”

一旦流感敌军攻破城门，我方身体城堡就会遭受全方位的“烧杀抢掠”。

城堡（身体）温度急剧上升，高烧警报响起。但敌军通过咳嗽和喷嚏的烟雾弹继续扩散，接着我方会出现：

· 肌肉守卫防御疲惫导致酸痛

· 喉咙要塞沦陷引发肿痛

· 能量补给线被切断导致疲劳乏力

· 信号塔（神经系统）遭攻击引发头痛

· 食欲粮仓被劫掠导致食欲下降和恶心呕吐

等一系列混乱状况。

另外我方为了抵御敌军，启动了护城河（免疫系统）的流动，导致鼻涕和眼泪不断流出。

针对流感敌军的防御策略

迎战流感敌军，我方有七大防御策略

0 1

实战防御——疫苗接种

这是最有效的防御法宝，让我方士兵（免疫系统）通过模拟战斗（免疫反应）来熟悉流感敌军，以便在真正被入侵时能迅速应对。

但流感敌军非常狡猾，不断地变异和改变自己，和我方玩起了“猫鼠游戏”， 需要我方每年更新演练方案（接种最新的流感疫苗）以及时识别敌军新战术，提高防御技能。

接种渠道

0 1

关注居住地所在的 预防接种门诊 。

0 2

关注 “广东疾控”微信公众号 ➡️点击菜单栏“打疫苗”进入“粤苗”小程序预约接种。

0 3

下载 “粤苗”app

0 2

装备防护盾——戴口罩

直接阻挡敌军的飞箭（飞沫）和远程攻击（气溶胶）。

0 3

驱散敌军迷雾——勤通风

减少敌军在密闭空间中的藏匿机会，降低病毒在空气中的浓度。

0 4

布阵列队——保持社交距离

保持社交距离，减少敌军的集中攻击。

0 5

加固防线——勤洗手

避免触摸眼鼻口，防止流感敌军通过我们的感官门户（眼鼻口）潜入城堡（身体）。

0 6

练兵强体——多运动

使士兵（免疫细胞）更加强健。

0 7