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早上还是晚上洗头好?原来一般人都搞错了!

健康与养身  · 公众号  · 养生  · 2017-05-19 11:49

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你会洗头吗?洗头可不是随随便便那么简单哦!今天给大家说有关洗头的10个窍门,全部干货,有心人一定要好好看看!

☂ 1、 洗头最佳的时间是晚上9点

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。

☂ 2、 头发吹干再睡觉


湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。

☂ 3、 不要梳湿头发


刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后会变得很毛躁。


☂ 4、 不要用指甲抓头皮


洗头过程中不要用指甲抓头皮,虽然这样很爽,但是可能会对头皮造成伤害,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。







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