一位小读者的来信：奶奶中风后，爷爷下定决心戒烟，他做到了！

丁香生活研究所 · 公众号 · 养生 · 2016-12-13 07:21

正文

编者按：

两周前，健康头条编辑部收到一位小同学发来的电子邮件。
邮件中，小同学讲述了爷爷的戒烟故事。
在征得小同学的同意后，我们把这封邮件的内容发布出来，希望借他爷爷的故事，鼓励到更多的读者朋友戒烟。

健康头条编辑部的叔叔阿姨：

你们好！

我是上海市 XXX 小学六年级一班的马晓浩。

写这封电子邮件，是想感谢编辑叔叔阿姨写的戒烟文章，也想表扬一下我的爷爷。

我的爷爷戒烟了！

我问过爷爷。他说他从 20 岁当兵的时候，学会了抽烟。中间有戒过几次烟，但后来都又重新开始抽烟了。这么算一算，爷爷抽烟也有四十多年了。

今年 1 月，奶奶中风住院了，左边胳膊和腿都没有劲，活动也不方便了。出院的时候，医生特别告诉爷爷，让他不要抽烟。因为二手烟会让奶奶中风。

我看到爷爷在病房的时候，偷偷掉了眼泪，他跟奶奶说，觉得对不起奶奶。

奶奶出院以后，爷爷就决定戒烟了。

他跟我说：年纪大了，现在晨练时，也感觉呼吸没以前通畅，有时候还会喘，肺活量不行了。而且奶奶在恢复，不能让她闻到二手烟。

他还在手机上给我看过你们的文章。你们说，抽烟会得肺癌，会让嗓子痛，对呼吸不好。也会造成中风。

爷爷说，他自己也知道烟不好，但一直戒不掉。这回，为了奶奶和自己的身体健康，他要戒烟了。

从今年 3 月开始，爷爷开始戒烟。这次，爷爷一直坚持到现在了。

我每周都会去看爷爷奶奶，发现爷爷身上再没有臭臭的烟味了。跟我说话的时候，爷爷嘴里也没有烟味了。

他说现在呼吸感觉通顺了，以前的高血压也降下来了。奶奶也恢复得更好了，可以自己下楼晒太阳散步了。

他还有特别跟我说过，你们健康头条有介绍戒烟的文章，还有其他抽烟的人的经验故事，爷爷说他学到很多方法，也经常给你们留言，你们都有鼓励他坚持。

我想写这封邮件，谢谢叔叔阿姨。

希望爷爷能坚持不抽烟。希望更多人能戒烟。希望健康头条越办越好。

此致

敬礼

马晓浩

2016.11.30

编辑的话：

谢谢马晓浩小朋友，收到你的来信我们非常开心。反复地读了文章之后，编辑同事们都觉得你写得很特别用心特别好，也非常佩服爷爷的决心。

不是说奶奶的中风一定是爷爷吸烟造成的，但的确有大量的研究表明，无论是主动吸烟还是吸二手烟，都会增加中风的风险。医生让爷爷戒烟的建议没有错。

另外，吸烟也会造成呼吸系统的慢性炎症，影响呼吸。这一点，爷爷自己也切实感受到了。气喘、痰多、肺活量下降等，都是和吸烟有关的。

你也说，戒烟之后，爷爷的口气、身上的气味都变得好很多，这就是戒烟后立马能显现的好处。而只要坚持下去，不再吸烟，吸烟对身体造成的伤害，是会逐渐减少的。

谢谢你对我们的鼓励，这也是我们继续做好工作的动力。

祝爷爷奶奶身体健康，一家人快乐平安，也祝你学业进步！

请大家把文章转发、分享给家人朋友看看吧。一方面，鼓励一下马晓浩同学；另一方面，也希望晓浩爷爷的故事，可以激励更多健康头条的读者朋友们戒烟。

老人家已经 10 个月没有吸烟了，你要不要也坚持一下？

责任编辑：倪佳骅

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