西红柿、大蒜不能随便吃！快告诉家里做饭的人！

大蒜、香菜、西红柿、芹菜

白菜、灵芝、大枣、黑木耳

这些都是非常好的食材

谈起来好处多多

但却并非人人适用

对有些人来说

吃多了反倒适得其反

你知道怎样吃最正确吗？

让小编来告诉你吧！

为了健康，请一定看看

吃西红柿能够抗癌，能有效防止子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌和前列腺癌等。但西红柿不是随便吃的，有人洗洗生吃，还有人切片放白糖，再喝点啤酒……如果您是这么吃的，那就错了！

西红柿里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹， 必须加温到一定程度才能释放出来。 生吃西红柿不抗癌，请大家注意。

大蒜是抗癌之王。大蒜该怎么吃？ 把大蒜切成片或者捣碎，静置15分钟，让它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。

★ 荠菜、空心菜、黄花菜 具有止血的作用，有血栓的人不宜吃。

★ 苋菜、卷心菜 具有补血的作用，血液黏稠的人不宜吃。

★ 芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、竹笋、冬瓜、葫芦 瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口干舌燥的人慎吃。

★ 香菜 具有发汗的作用，汗多的人不宜吃。

★ 灵芝、冬笋、紫菜 具有化痰的作用，癌症病人不宜吃。

★ 核桃， 癌病人不宜吃，否则肿块会长大。

★ 蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳 具有泻下的作用，腹泻的人不能吃。

★ 丝瓜、蕨菜、芦荟 具有活血的作用，癌症病人不能吃。