曾经在最大的英文社区Reddit上看到过一个帖，原PO问Reddit众：在你变成真正的成年人之后，最期待的那件俗事是什么？
引起最强烈共鸣、投票排名第一的答案是：准备去睡觉。
如今的确很难在自己身边找到不爱睡觉的人了。生活很烦，身心很累，我们越来越依赖睡眠这个重启机制；并且，在关上门之后，能一下把自己与表面光怪陆离、其实想象力奇缺的浮躁城市隔开；只和自己对话，能让我们看到最远的远方。
但受生活经验所限，只靠自己空想，并不能走太远。我们需要一些书，为那个“更远的远方”指出更清晰的路径，让我们的精神逃离更加彻底。
今天来自K计划好朋友推荐的10本睡前阅读，便都是这样的“指南型逃避”读物。它的指南体现在它们各自对另一个世界有更具体的描述；逃避则体现在当你按图索骥，到达那个世界后，多少能忘掉些白日的烦恼。
@牛想要星辰大海，译者，资深Grunge爱好者
推荐书目：《繁花》，金宇澄
《繁花》是一本沪语小说，说上海弄堂里的故事，有点像《红楼梦》＋《三言二拍》＋《小说月报》。真的太太太太好看了。
除了没什么具体情节之外，特别之处是也没有什么心理描写，像是《清明上河图》那样的白描。看着看着就觉得，一辈子可能就这么过去了。
@贝奇，爆炸头青年学者
推荐书目：《单行道》，【德】瓦尔特·本雅明
好像挺多人说本雅明是什么“欧洲最后一位知识分子”，《单行道》是他的哲思随笔录。不算特别难读，因为他真的很会解释事情，而且切入的点都是我们熟悉却不多加细想的“惯常思维”。每天读一点都能让你觉得：当代生活，真的好诡异啊。
而且书中的很多话“引用度”都非常高，适用于各种社交场合。
@LighthouseKeeper，热爱棒球衫的英美文学讲师
推荐书目：《里斯本夜车》，【瑞】帕斯卡·梅西耶
《里斯本夜车》的前设听上去和我们的生活有些远：说的一位五十多岁、生活平淡的瑞士教授，因为遇上了一位红衣女子，搭乘列车来到里斯本寻找自我与生命意义的哲学小说。
但实际读下来，《里斯本夜车》的阅读感受就像是我们自己在摇摇晃晃的卧铺车厢惊醒，扒开粗糙的窗帘，看到黑夜里不知属于何方的光亮。我们不知道这是一场去程还是一段归途，但火车始终在行驶在路上；我们不只到达了远方某处，同时也抵达内心某处遥远的地方。
@Soda pop，不太普通的在校大学生
推荐书目：《好吗好的》，大冰
简单来说，这是一本游记，但我不知道该怎么定义它。
这本书好像是被文艺青年传颂挺久了，大冰的潇洒气质挺吸引人。对于我来说，书的吸引人之处是大冰自己遇到了很多不一样的人。我自己在大学校园里没有走出去、很局限，看看外面的世界，觉得挺好。
@Shelley，2.5次元喵星人，梦与想与现实共生的乌托邦追寻者
推荐书目：《低于海平面》，雅昵
一本写荷兰的书，有趣轻松，读起来非常不累。
看看那里的普通生活，感觉很平静，向往而不炙热，刚刚好的感觉。
@爪赛赛，K计划掌柜，总是假装很忙的创业人士
推荐书目：Why Time Flies: A Mostly Scientific Investigation，Alan Burdick
如果你和我一样，同为 a）创业人士 b）常有“不知道自己在干嘛”感 c）觉得自己是时间的奴隶，那么《纽约客》前资深编辑Alan Burdick这本写时间的书，推荐给你。
这本书既会探讨一些理性规则，比如当代的时间规则到底是怎么制定的、人类的生物钟究竟是怎样一种构造，了解了这些机理，能让我更有理有据嘲笑当代生活条条框框的可笑；也会聊一些其实怎么想也想不明白的终极问题，比如什么叫“现在”，什么叫“永恒”，这些大问题能时刻提醒我：我的日常烦恼，的确很渺小。
@freya，自带二次元细胞的80后
推荐书目：《孤独小说家》，【日】石田衣良
石田衣良的书都挺好，第一个会想到这本。
有点愚笨的爸爸和儿子，在一段平淡又艰难的时期的生活，叙事波澜不惊，看完就好像喝饱了水一样治愈。
@虫小二，总觉得自己很神奇的90后宝贝
推荐书目：《易碎品》，【英】尼尔·盖曼
最近一部小火的美剧叫《美国众神》，那我来推荐小说原作者尼尔·盖曼的另一部更适合睡前读的作品，叫《易碎品》，是他的作品集。
里面都是一些奇奇怪怪的幻想故事，你也可以把它当鬼故事来看。比起吓人，还是觉得胜在“好笑”。最喜欢《绿字的研究》和《给男生的派对搭讪指南》。
@皮埃尔，95后沙龙香水从业者
推荐书目：《林少华看村上：村上文学35年》，林少华
这并不是第一本研究村上春树本人生活及其作品的“阅读指南”。十几年前哈佛大学的日本文学教授Jay Rubin就曾以“内部世界冒险”为题眼向众多村上迷展开文字背后的故事。可惜，Rubin用英语去描述日语，我们将英文翻译成中文，即使尽可能的保留出原本的注释，阅读节奏也会大受影响。
林少华则不同，作为大陆地区90%以上的村上春树文学作品翻译者，我们或多或少伴随着他的语境成长。
书中以发表年代为线索按章节讲述了村上作品背后详尽的故事，阅读过程中你可以感受到他旅居欧洲和北美，一边进行人生思考和自我意识的管理，读起来轻松有趣。
当然，林少华笔下的村上存在着不少非议：自作主张增改细节、遣词造句过于浓重……但这并不妨碍我们塑造心中那个村上的形象，“我们喜欢的或许不是村上春树，而是听林少华讲村上春树的故事。”本书还可以看作是一部加长版的林少华译前序合辑，既然如此，那就轻松睡前读读吧。
@笑咪咪，伪乐观主义者，努力做一个有文化的吃货
推荐书目：《菜篮·素之味》，菜澜
睡前适合看闲书，太有思想深度的容易睡不着。不过这类书不好找，要么过于艰涩卖弄要么过于浅薄。
现在大家都喜欢睡前在朋友圈发食物照片，那我推荐一本写食物的书，蔡澜的《菜篮·素之味》，写各种瓜果的。相比较各类油腻腻高热量的“深夜报社”，有种清爽的饱腹感，觉得自己特别健康。
希望这10本书，能让你五月的最后一周过得稍微愉快一些。
你最爱的枕边书又是哪一本呢？在留言区分享给我们吧。
【广告时间】
我们邀请你加入K计划第一期情绪互助小组。在这个群组里，你可以和一群认同K计划的小伙伴分享经历，接着一起寻找应对方式。我们还会邀请相关领域的心理学达人，来给你提供更加科学的解题思路。
别多想啦，赶紧扫描下方二维码，添加K计划小组长微信，拉你入群！
更多情绪管理干货，请关注K计划👇
