接连的雾霾天,让呼吸变成了一件难事。近日,记者从省城济南各大医院了解到,呼吸道疾病患者明显增加,有医院接诊量增加一倍,呼吸科病房更是一床难求。医生说,雾霾天老人、儿童最易“中招”,应尽量少出门,同时多喝水、吃蔬菜增加呼吸道抵抗力。
22日上午10点半,济南市儿童医院门诊大厅挤满了正在等待就诊的患者。来自茌平的王先生正陪着两岁的女儿兰兰输液。从一周前,兰兰就开始不停地咳嗽,体温也是忽高忽低,这几天雾霾,病情有所加重。
雾霾天引起干咳是人体在自我保护，
医生建议,雾霾天要尽量减少户外活动,
必要出门的时候一定要戴好口罩。
日常生活中多吃富含维生素C的蔬果,多喝水,
保持在雾霾天里身体的相对平稳状态。
除此之外，你还需要了解一下雾霾防护全攻略。
请为家人收藏，拿走不谢~
最近，网络上一篇关于口罩防护性能对比的测评文章，引发了大家的热议，因为对数十款口罩测评下来，作者认为能防霾的寥寥无几。看到经过国内外认证、通过质量监督部门检测的防护口罩，几乎全军覆没，大家一定想知道，这到底是怎么回事？
密合度测评方法的探讨
根据测评文章中所提供的信息，所用的测试设备是美国TSI公司的 PortaCount 呼吸器密合度测试仪8038。这确实是专业人员会用到的，可以定量检测防护口罩与佩戴者之间适合性的一种检验工具，可以实时测试佩戴状态下，口罩内外的颗粒物数量，以此判断口罩是否存在明显的泄漏。
所谓适合性检验，根据国家标准GB/T 18664-2002《呼吸防护用品的选择、使用与维护》中的定义，是指“检验某类密合性面罩对具体使用者适合程度的方法”。“适合性检验的对象是呼吸防护用品的具体使用者，目的是检查使用者面部与某种型号呼吸防护用品面罩之间的密合性，以确保呼吸防护用品的使用者能够获得对有害环境的有效防护”。标准说得很明白，测试结果只是用来验证，某款口罩和某个人的脸是否足够密合，这个结果，只对被测试者有意义。
事实上，世界上从来都不存在一种能够适合所有人的口罩。口罩和使用者之间的适合性，是独特的、一一对应的，是不能由别人来代表的。这就是专业领域发明适合性检验的工具的目的，要帮助人们选择有效的防护口罩。
接着跟大家讲一讲几个选口罩的大原则
● 选择大品牌 就目前市场情况来说，尽量选择符合“防颗粒物口罩强制执行标准”的口罩。比如3M。
● 使用感受 佩戴时要人脸要能够保证最大程度的贴合，尽可能的降低口罩泄漏率。防霾口罩戴上脸后一般需要调整鼻夹，松紧带来达到与面部的紧密贴合。如果做完上述调整后，还感觉有缝隙或者不帖脸，那么这款口罩可能并不适合你。
● 变脏 有效的防霾口罩在污染空气中戴一段时间后定会变脏，如果戴了很久都没变脏，这款口罩就可能有问题。
以下这些口罩，对于防霾，是无效的
这样的是有效的
最佳选择：
-3M-
3M口罩这么火不是没有原因，当之无愧的物美价廉。2015年河北省消费者协会口罩比较试验结果通报中，显示口罩的各项指标均符合国标要求。
最普通的9501，KN95级，过滤0.3微米的颗粒物过滤效率在95%以上。销售价150元/盒，3元/只，有鼻夹，能让口罩紧密贴合鼻翼。
另一个很相似的9501V，日常销售价158元/盒，4.9元/只。比9501多了一个呼吸阀。让人戴着口罩的时候能呼吸得更顺畅一些，戴眼镜的朋友基本上就可以避免眼睛起雾的悲剧了。
如何买到3M正品防护口罩
3M授权值得信赖的经销商，同时设立正规的电商渠道，为消费者提供高品质的3M正品。热衷网上购物的消费者不仅能通过京东、亚马逊、一号店、苏宁、天猫超市等3M官方授权的自营渠道进行购买，亦可在3M于京东、天猫、阿里巴巴电商平台上开设的官方旗舰店选购：
京东3M官方旗舰店
京东3M防护旗舰店
天猫3M官方旗舰店
3M阿里巴巴官方品牌站
第一步：在脸上贴合口罩边缘的区域扑上一些清水；
第二步：按照平时的方法戴上口罩，会感觉有些湿冷；
第三步：慢慢吸气，感觉脸上最冷的部位，就说明那里就在漏气（如果你站到冬天的户外，感觉会更灵敏）。
如果找到了漏气的地方，接下来可以这样做：
1. 复习一下产品使用说明中的佩戴方法，检查佩戴方式是否正确；
2. 仔细调节鼻夹、固定带松紧度，感觉一下泄漏是否明显减少；
3. 再去对比其他款式的防护口罩，判断一下哪款口罩比较适合自己
提示大家：
完全不泄漏的口罩是不存在的，但如果口罩泄漏得太明显，也没什么效果。另外，这个方法不可能比专业测试工具的测试结果更准确，只是容易实现，有一定的帮助。
如果实验过了这个方法，相信就有更多人发现，3M并非只有一款8576口罩才有防护作用。3M知道，正是因为一款口罩无法保证对所有人都合适，所以才设计了各种型号和款式的口罩供大家来选择，有些款型还有小号供选择。
此外儿童口罩要注意一下：
3M防护口罩的大小号设计，是为了适合不同脸型的成年人使用的。在那个儿童口罩测评中提到的8110S等型号，并不是为儿童开发的产品，而是供成年人使用的小号产品，所以是不合适的。
正是为了满足广大消费者对儿童口罩的需求，3M公司刚刚上市了一款专门针对11岁及以上年龄未成年人及小脸成年人的防护口罩新产品——8130SCN。特别提醒，如果儿童使用防护口罩，必须在成年人的帮助和监护下安全使用。
由于防护口罩是保护人健康的产品，在专业防护领域，各国政府都依据强制性的产品标准，对产品质量做严格的监管和认证。在测试专业防护口罩产品时，都会选择由真人佩戴来检测防护效果。只有合格的产品，才能证明对人会有防护效果。但是，在没有依据标准实施适合性检验的前提下，专业防护口罩给每个使用者的防护效果，仍是因人而异。
如果普通消费者希望了解防护口罩产品的性能，建议大家首先参考产品获得的权威性认证，或者权威部门发布的，依据权威标准对市场的监督检查结果。同时，也可通过一些可行的方法，寻找比较适合自己产品。3M防护口罩不仅具有高效率低阻力的特点，更提供丰富的产品线，谋求满足不同人群的适合性需要。相信总有一款3M口罩适合您
