晨起小咖系列---回归

晨起小咖：关于智慧的种子

作者：吴文安                       理念：处处身语意，冥想乐咖咖

时间：2018年12月4日         人物：我与陌生人的你们

地点：广东深圳                    要求：简短，画面感，有趣

事件：给陌生人分享金刚智慧        关键词：慷慨

四力量对治：吝啬                   小咖编剧：【放松、细节、清晰、喜悦】

星巴克四步骤：

第一步：种下慷慨的种子。             第二步：提升自己的动机，把自己的智慧分享出去。

第三步：行动经过【姚老师教导】

八点：承诺

正【承诺】： 带着觉知，遵守90天咖啡冥想学习班的承诺，服务咖啡豆们。

负【失信】： 我曾经答应了参加XXX的婚礼，结果因为上班没有去参加。

正【行动】： 今天在睡觉之前，我答应下午工作放线，准时要完成。

十点：金钱（匮乏、很辛苦、可耻、焦虑、害怕失去、抱怨、愤怒、丢弃不尊重、自尊、不配的，不值得、爱钱需要钱、）

正【金钱】： 1，给父母转红包感恩父母养育之恩；2给上师转红包，感恩传授智慧；3，给文礼转红包，感恩他们为孩子们读传统文化付出努力。

负【吝啬】： 我有对金钱的不配的感，内心会自卑和恐惧。

正【行动】： 今天与金钱平等沟通，保持对话和感受钱给我的感受。

十二点：促进人们和谐的言语

正【赞美】： 在梵音读书学习群里，今天赞美了王锐师兄，他管理财务，非常清晰和认真付出，很细心。我细节上赞美了他也随喜他的付出。

负【离间语、绮语、恶口】： 在初中时期，我曾经爱说一些玩笑，有时候还有些黄色笑话，也伤害过A与B的关系，我忏悔，我错了。

正【行动】： 今天中午前去赞美和鼓励咖啡豆们学习，随喜他们工作认真，不破坏他人关系。

十六点：为别人所得感到开心

正【随喜】： 随喜非物质文化捐助1500万的那个人，太棒了他，太慷慨了。

负【嫉妒】： 我听说我初中同学何伟X，换了新的霸道车，我内心还是很嫉妒的，嫉妒别人的获得，自己却得不到。

正【行动】： 主动联系他，聊聊他最近的生意，内心随喜他拥有的财富。

十八点：正确的世界观

正【金刚智慧】： 带着觉知，聆听姚老师的十善业，其中的财富种子。

负【痛苦等】： 今天有个陌生人添加我微信，我看到他的头像，内心很不舒服，他还让我拉他进去其他学习群，内心很抵触，聊了一下就删掉了。没意识这源于我自己。

正【行动】： 今天睡觉之前要分享讲一遍笔的故事。

二十点：感恩目前拥有的一切

正【感恩】： 感恩金钱给予我生活所有的服务。