准妈妈多喝牛奶，宝宝皮肤会更白吗？

丁香医生 · 公众号 · 养生 · 2016-09-15 21:00

正文

民间传说，准妈妈怀孕的时候多喝牛奶，将来宝宝的皮肤也会更白。可惜，传说也只是传说而已……

提问者

准妈妈多喝牛奶，宝宝皮肤会更白吗？

丁当

当然不会啦。

吃白色食物并不代表你能变白。日常饮食中，有些食物中的成分确实能为色素合成提供原料，但远不足以影响皮肤颜色。

其实真正影响皮肤颜色的因素，主要就那么 3 条：

1. 遗传

如果爹妈皮肤白，那宝宝就赚到了，通常都会白一些。

至于孕期准妈妈的皮肤整体会略变黑一些，这是怀孕后激素水平变化引起的正常现象。随着分娩后激素水平逐步回到正常，大多数色素沉着能消退，还会白回来。

2. 阳光

如果你所在的地区光照时间长、强度高（比如高原地带），那皮肤就会黑一些。毕竟宝宝也要在同样的环境中长大，想白一点，先做好防晒。

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