“双手持球,侧身面对防守者,用大臂带动手腕运球,另一只护球的手与地面平行......预备,开始!
”
吉利杰老师的篮球课又开始了,五年级9班的孩子蹦跳着进入篮球馆。
张孙畅边跑边兴奋地说到,篮球课上可以痛快地跑动,能同时享受运动的快乐和团队配合的力量,参与的过程,感觉每一个细胞都充满活力!
这堂篮球课,主要训练的是孩子们的篮球技术运用能力。
吉老师充分运用游戏化体能教学策略,通过分解技能动作方法,设计与之相关的游戏活动,学生在游戏中潜移默化地获得动作体验,再通过系列游戏让学生在愉快的氛围中学会动作技术,让课堂亲近学生、适应学生需求,提升学习兴趣。
有趣的课前互动后,同学们接到这堂课的第一个热身“任务”——运球100次(每到一个基地运球10次,然后到新的一个基地),完成后交换左手练习,“‘左右开弓’才便于在比赛中更灵活地突破对方防守。
”吉老师介绍道。
“这还不简单!
”徐陈嘉暗暗想着,没想到边运球边来回跑动,还没到30次就已气喘吁吁,不过他咬咬牙坚持了下来,“看来得多锻炼身体”,他告诉自己。
随后,吉老师又组织了“斗牛游戏”(2人一组同时运球,在保护好自己球的同时还要掏掉别人的球)进一步热身,大多数同学在长期的训练下,球感灵敏,运球动作连贯,而不规范的动作,吉老师都会一一指导、纠正。