枕头里面放上它，助眠！每天枕着睡觉，梦里都有草本香！

作为一家之主的我

前前后后为家里的八口人

买了 不下20个枕头

所以在挑枕头这件事上

我可是很有发言权的

现在市场上的枕头

材质和形状都各种各样

有 羽绒的 、 棉花的 、 乳胶的 ......

反正多到让人挑花了眼

其实对我和老公两个人来说

这些枕头 用起来的感觉大同小异

给孩子买的也是专用的儿童枕

不用费心去挑也能买到合适的

但是对家里的老人来说

想要买到合适的枕头实在不容易

虽然双方的父母每次都说：

枕头随便买一个便宜的就行了

不用为了我们耽误那么多时间

但老年人睡眠浅，睡眠少

万一 枕到一款不合适的枕头

真的会成宿成宿的睡不着

现在市面上的枕头 材质都偏软

长期枕着对颈椎其实并不好

而且软枕头 非常容易受潮

要是遇上连着几天阴天下雨

枕头摸着都能感觉到一层水汽

其实中国人从古至今

都习惯于 枕“硬枕头”

远古时期人们枕石头、木头

古代的达官显贵枕玉枕

普通老百姓枕草枕或者藤枕

这些枕头的材质都是偏硬的

对头可以起到 很好的支撑作用

我的父母和公公婆婆都很喜欢硬枕

前段时间我买的一款 「宫廷艾枕」

就很合他们的心意

把艾草放进枕头里

艾草不仅能安眠助睡

还能天然的健体养生

从古至今，艾草就是养生的宝贝

以前对艾草的应用，只有 艾灸

而这款宫廷艾枕

选用五年陈艾，每天枕着它入睡

艾草精华会从头部扩散到全身

父母枕了一段时间后跟我说

这款枕头看着硬，实际却很舒服

软硬厚度都刚刚好 ，

闻着艾草的香味， 睡眠质量也有改善

这款 宫廷艾枕

是我精挑细选好久才找到的

全棉老粗布+天然野生艾草

实际体验了一段时间，枕着也舒服

今天特地推荐给大家

喜欢硬枕的朋友一定不能错过哟

01

好睡眠=好身体

一个合适的枕头太重要

现在市面上枕头五花八门

价格也是一个比一个贵

但是枕着这些几百、几千的枕头

你的睡眠真的变好了吗？

答案当然是：不一定！

据世界卫生组织调查显示

全球约29%的人存在睡眠问题

中国居民睡眠障碍人群高达42.7%

平均每3人中就有1人入睡困难

枕头和我们朝夕相处

只要睡觉都离不开

所以 选择一个好枕头真的太重要了

一个合格的枕头应该是什么样？

最重要的一点：承托颈椎

科学研究表明

人的颈椎有一个向前弓的生理弧度

太软的枕头承托力不足