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岁月匆匆，韶光易逝，又到一年情人节。

此刻，无论身边是否有人陪伴，都请不要忘记，那个最该在乎、最该深爱的人——“自己"。

写一封情书送给亲爱的自己，将深藏已久的心里话说给自己听。

从今天开始，除了爱别人，更要好好爱自己。 愿往后的生活平安顺遂，愿自己身体康健，幸福快乐。

爱自己，疼自己

从前，有一个妇人活得很痛苦，于是她问道长：“我要怎么做才能解脱呢？”

道长给了妇人三天的时间，让她自己去领悟。

第一天，她毫无头绪，道长用戒尺狠狠地打了她。

第二天，她仍旧没有顿悟，道长又给了她一戒尺。

第三天，道长刚举起戒尺，妇人就赶忙躲开了。

见此，道长眉开眼笑的说道：“你看，痛苦是可以拒绝的！”

很多时候，我们总为了不值得的人，为难自己，茶饭不思，滴水不进；为了不真心的情，委屈自己，郁郁寡欢，痛不欲生。

然而，一味的迎合别人，一味的付出真心，非但换不来真挚的情义，反而失去了自我。

作家亦舒有言：“每个人最终的归宿，都是自己。”

深以为然，人这一生最坚实的靠山是自己，最好的陪伴也是自己。

即使你再不好，也是最独一无二的存在；即便你再平凡，也是无人可替的孤品。

凡事看淡点，想开点，人生苦短，心情最关键，开心最重要。因为在这世间，除了生死皆为小事。

只有先好好爱自己，才能有余力爱别人。

累了就好好休息，痛了就大哭一场，放弃不值得的人，放弃无谓的事，不必后悔，无需惋惜，做最真实的自己。

今日情人节，愿我们遇事不慌，遇挫不馁，好好善待自己，疼爱自己，方可被这世界温柔以待。

控制情绪，放下烦恼

《庄子·庚桑楚》中讲：“敬之而不喜，侮之而不怒者，唯同乎天和者为然。”

志足意满，不要狂喜；受到屈辱，不要暴怒，唯有如此才能活得开心，活得洒脱。

人生中，会遇到许多困境与不解，当下来看，无法解决，难以接受，甚至一蹶不振，万念俱灰。

可是，人生短暂，转瞬即逝。

那些让你生气的人，越想只会越懊恼；那些让你烦心的事，越想只会越痛苦。

最终，受伤的只有自己，人生也无法继续。

晚清名臣曾国藩，战功赫赫，名利双收。

却因受到排挤，被迫回乡，远离仕途。

从此闭门不出，心中满是不甘与怨恨。

长时间的郁郁寡欢，焦躁不安，令他大病一场。

后来，经过高人指点，才幡然醒悟，心宽病退。

常言道：“这世上没有解不开的结，也没有趟不过的河。”

所有的痛苦不堪，无法自拔，都是自己给心上了枷锁。

当你懂得控制情绪，放下烦恼，与过去和解时，便会发现所有的爱恨情仇皆是经历，所有的好事坏事都是往事。

世间万般事，无非一瞬间，痛苦的活还是开心的过，全在于自己。

要知道：那些苦难中的细小微光，早晚都会变成生活里最耀眼的希望。

从今天开始，把心情照顾好，不再因偶尔的失意而烦恼痛苦，不再因一时的挫折而伤心绝望。

愿我们都能放下过往，淡定从容，无惧岁月沉浮，不畏时光流转，好好享受生活。

学会感恩，懂得珍惜

大千世界，芸芸众生，所有相遇皆是缘分所致，所有陪伴皆因懂得珍惜。

要相信：无论遇见什么人，都是对的人；无论遇到什么事，都是注定会发生的事。

爱你的人，给你陪伴与力量；伤害你的人，促使你前进与成长；算计你的人，教会你谨慎与防备。

能够相遇，就是无比的幸运，能够相守，便是最大的福气。

感恩一路相遇的人，感恩一路陪伴的人，是他们让我们的生活多姿多彩，让我们不断成为更好的自己。

感恩天地， 滋养万物，无私庇佑，让我们领略四季的美好。

感恩父母， 给予生命，含辛茹苦，让我们茁壮成长。

感恩爱人， 贫相依富相守，一起跨越生活的沟沟壑壑，让我们不再孤立无援。

感恩朋友， 无限的支持与温暖，让我们感受到了人间的真情与幸运。

感恩自己， 扛下了责任与重担，熬过了磨难与痛苦，仍能无惧风雨，奋力前行。

感恩前半生， 所有的相遇与离别，所有的坎坷与不易，成就了如今坚强勇敢，坦然无畏的自己。

感恩生命中的一切， 因为感恩，所以温暖，因为珍惜，所以长久。

于千万人之中，每一次相遇都是此生唯一，每一次离别都可能再也不见。

珍惜 每一段情谊 ，不辜负 每一份真心 ，唯有懂得感恩，好好珍惜，才不会有太多人说散就散。