hello，宝宝们晚上好。
关于卫生巾，相比女生都有各种各样的吐槽。尤其是侧漏！一不小心自己的裤子就红了，在人前超级尴尬。
脸儿姐曾经给大家科普过比卫生巾更卫生安全的月经杯，现在整理出来给大家复习啦~
侧漏真的是个很令人心痛的事情，比痛经更令人防不胜防。毕竟痛经你还有吃枣药丸去痛片，侧漏……你只能买加大加长的卫生巾，或者用生理垫来救急。夜晚在家倒是能够安然无事，但白天该怎么办？量大汹涌，难道保持2小时一换？更多时候你是来不及换的。
为了对抗姨妈这个怪兽，国外发明了一劳永逸的神器：
月经杯
。
NO.1
什么是月经杯？
月经杯又叫做女人杯，是置入体内收集经血的一种工具。材料是由乳胶、医用硅胶或热塑性塑料制成，柔软并具有弹性。形状像漏斗，下方带有短柄方便拿取。具体是酱婶儿的：
颜色有多种多样，可以根据喜好选择。一般放入体内能
够保持5到8个小时
。关于姑娘们担心的会不会洒出来，这点完全不需要担心。这个东西使用起来很神奇，只要用对方法保证让你瞬间体会飞一般的感觉，像从没来过姨妈一般的爽！
NO.2
为什么说月经杯比卫生巾更方便？
很多姑娘持有保守态度，认为自己用了几十年的卫生巾就是最好的。但其实卫生巾才是最容易滋生细菌的。每年有大批量人群因不正当使用卫生巾而造成妇科炎症。而且根据16年国家质检的报告中，我们熟知的苏菲、七度空间、高洁丝等常用品牌都有不合格成分。
而且
又安全又省钱！！！
姑娘们每个月花在卫生巾上的银子加起来购买一整年的口红！根据统计的数据来看，每个姑娘一生平均会来39年月经，也就是468次，按每次使用17片卫生巾或棉条来算，每年使用204片，一片的价格按1元算，一年至少花费204元。一生约花费7956元。一支口红价格平均200元，约等于40只大牌口红的价格天啦噜！
不但如此，月经杯能够
放心的
跑步游泳
！不用像用卫生巾一样不敢下水，洗澡游泳随便你！
而且它可以
循环使用
，很环保。
经国外机构实验，小小一个
能用5到10年！
而且花费
只在二三百元
，用一只口红的价格解决为来十几年口红的问题，好激动有木有！
既然你已经心动了，那么怎么买嘞？
NO.3
怎么选择月经杯？
月经杯跟卫生巾一样是有不同规格的，通常来讲分为大小两个尺寸，国外一般用S、L来表示：
月事杯可盛装约1盎司的经血，一般说来，一次经期的经血量约2~4盎司。所以规格上完全够用。对于选择大号还是小号，除了容量问题外，我建议姑娘们根据自己的体型来选择。正常体型跟瘦小的姑娘还是选择小号比较容易拿取。
关于品牌和价格，虽然月经杯还没有火爆到跟卫生巾和棉条一样大众，但某宝已经有很多家店铺在卖了。脸儿姐
建议姑娘们去买正规品牌
，不要贪便宜买无法辨别真假的渠道品。
目前经过国际质检认证的常见款有以下品牌：
英国Mooncup：
长度偏短，特别柔软，底部刻痕易于取出。有2个刻度线，透气孔大小中等。￥165
美国Keeper：
橡胶材质，偏厚结实，咖啡色，能够自己剪柄。￥185
芬兰Lunette：
颜值最高，容量最大，容易清理。防滑设计，透气孔最大有刻度线。￥274
加拿大Diva Cup：
长度最长，雾面硅胶，超强吸力，防滑设计，透气孔较小有刻度线。￥171
捷克LadyCup(PinkCup)：
完全透明，无刻度线，医用硅胶，颜色最全，防滑设计。￥116
南非Miacup：
不透明桃红硅胶，有防滑设计。￥120
市面上正规的月经杯一般都是国外品牌，去亚马逊海淘就可以。
接下来就是姑娘们（老司机们）最好奇也最重要的环节了！
NO.4
如何使用月经杯？
首先拿到手的月经杯是不能直接用的，因为它刚开封时手柄很长，需要根据你自己的情况来剪掉一部分。（想跳过此步骤的翻到最下面看视频即可）
红色部分就是手柄，实际长度需要放入体内测量，首先要把月经杯的杯口折叠才能放进身体内。有3种方式：
三种方法最好都试一遍，看看哪个使用起来更容易。放到体内后是酱婶儿的：
然后你需要按照自己的喜好与平时生活的习惯来剪掉多余的手柄长度，图中是低杯效果的剪短方式。
最佳的长度取决于你平日里的活动方式，最好不要一下子剪太多，多剪几次慢慢调整。参考你的坐姿，你的站姿，跑步与弯腰动作等，找一个最合适的长度即可。
用手指来比的话具体是这个长度：
最后我们聊聊姑娘们最紧张的卫生问题。
NO.5
如何清理月经杯？
因为是循环使用所以清理就格外重要，好在它清理起来很方便，并没有姑娘们想得那么繁琐哦~
清洗方法：
相对来讲如果只有一只月经杯的话，来回使用可能会比较麻烦。2只替换着来就刚刚好，而月经杯也有专门的收纳袋。
