这样的杯子喝水时候注意了，用不对太伤身！

文/一路风景一路歌（ID：cozydream）

每天身体必须的水分

在补充摄入时

是否有注意它是否干净健康呢？

除了水源的清洁程度外

喝水用的杯子也与我们的健康息息相关

有一些杯子，千万别用来喝水

太伤身了！

内 壁 有 色 陶 瓷 杯 

陶瓷杯子漂亮手感好，耐高温效果好，用来喝水泡咖啡等，很受大家欢迎。其实陶瓷杯子也分种类，除了白陶以外，陶瓷杯颜色艳丽是由于涂有彩釉，那么哪种陶瓷杯喝水最健康呢？

其实选择无彩釉或是杯子内壁无色彩的陶瓷杯最安全。那些颜色鲜艳、内壁也有色彩的陶瓷杯，遇到开水或碳酸饮料时，陶瓷颜料中如果含有毒重金属，便有可能溶解在热水中，长期使用有害健康。

所以在选择陶瓷杯时，尽量选择质量较好，内壁无色的陶瓷杯使用哦！

 不 锈 钢 杯 子 

不锈钢杯子坚固不易摔坏，受到人们的喜爱，但是不锈钢杯子属于合金制品，如果使用不当，很容易将杯子所带的重金属物质释放出来，影响健康。

不锈钢杯子用来喝水是没有问题的，但是如果用来装碳酸饮料、咖啡，就要注意了！时间过长容易将不锈钢中的有害物质析出融入水中。

在清洗不锈钢杯子时也需要注意，不能用强氧化性清洁剂来清洗，比如：小苏打等，以免与杯子金属产生反应，从而释放有害物质。

 玻 璃 杯 

人们常常因为玻璃易碎而不爱使用玻璃杯，其实玻璃杯喝水是最健康的哦！玻璃杯是烧制而成，烧制中一般不会含有重金属或是化学物质，所以喝水最安全健康。

使用玻璃杯除了安全美观的好处以外，玻璃杯表面光滑透明，不容易藏匿细菌和污垢，也非常容易清洗。

相比其他材质，用玻璃杯喝水最为健康，也好打理，只要好好使用易碎这个小毛病也能忽略啦！

 一 次 性 纸 杯  

一次性纸杯家家户户都会有，招待客人或是家里喝水都最为方便，不过看似干净健康的一次性纸杯，特别是那些很白很光亮的，其实在制作过程中可能添加了大量的荧光增白剂，具有潜在的健康威胁。

购买一次性纸杯时一定要选择正规厂家生产的无添加荧光剂的杯子，最好的方法还是减少对一次性纸杯的使用！

 搪 瓷 杯 子 

虽然搪瓷杯子在烧制过程中经过高温搪化后形成，不会含有有害物质，但仍然含有金属物质。酸碱平衡时，搪瓷杯子相对稳定，但在装有酸性物质饮料时，容易金属氧化，所以酸性物质注意不要在搪瓷杯中放置过长的时间。

搪瓷杯子受到磕碰时，比较容易损坏，表面的物质脱落，这个时候可以考虑更换杯子，保证饮水健康。

 塑 料 杯 子 

塑料杯子方便携带，不易损坏，是使用频率最高的一种杯子。但是大家都知道塑料中含有很多化学物质和增塑剂，长期使用时有害身体的。而且塑料杯的材质也分很多种。

正规厂家生产的塑料杯子，底部都有材质的标识。

标有PET标识的代表耐至65摄氏度耐冷至-20摄氏度；

标有PP标志的为保鲜盒微波炉可使用的；

标有OTHER标识的可以用于直饮水壶、婴儿奶瓶等。

所以在选购或使用塑料杯的过程中，一定要注意是否有标识，可用于那些场合，并且注意不要装高温度的水，以免破坏水杯或是与材料发生反应，对健康产生影响。