我喜欢故事开头

念初中的时候，班级里有一个男同学，他上课的时候会号召大家一起溜号，闲扯，调皮捣蛋，跟老师抬杠。

自习课上看课外书，桌子上的笔是用来转来转去的，下课会第一时间冲出去踢球，积极参加学校组织的各类活动，你几乎看不到他在学习，可奇怪的是，他每次考试成绩都是学年榜单前几名，无数花痴苦读的少女为他的聪明竟折腰。

传统的学霸，应该是听话的书呆子。可他号称自己从不熬夜苦读，每天一副玩世不恭的样子。

我呢，看似很用功，上课认真听讲配合老师举手回答，同桌上课回来非塞给我一根台湾烤肠逼我吃，我只能趁着老师在黑板写字的功夫偷偷咬一口，然后小心脏扑通扑通充满了罪恶感。

下课还偶尔跟同桌一起背几个单词，自习课上从不扰乱课堂，把MP3的耳机线从袖口拽出来，跟同桌一人一支，小心翼翼的塞进耳朵里，再用长头发盖上，假装很认真的低头写字，其实是在抄歌词，那已经觉得自己很叛逆了。

我也会读课外书，不是那种漫画跟武侠言情小说，不是故意展示给别人看我要跟枯燥的教育斗争，晚上很少会在十点以前睡。一本一本的买磁带，听午夜各个波段的电台节目，我的电台情怀就是从那个时候培养起来的，磨磨蹭蹭的把老师把老师布置的作业完成，可像我这样看似一个乖巧刻苦学习的好孩子，除了作文，数学成绩差强人意。

有一次他把英语老师惹急了，我们英语老师向来心直口快，她指着那位男同学说，别看他一天天不学习，扰乱课堂，他是不让你们也跟着学，然后晚上回家偷着学，你们一个个才真傻，上当受骗，你知道我跟他妈妈聊天，他妈妈告诉我，他 回家话很少，吃晚饭就开始学习，经常在凌晨才睡，练习册做完一本又一本，做过无数套的真题试卷，这些你们知道么？

班级里异常安静，我偷偷瞄了他一眼，他脸上带着一抹奇怪的笑容，似无所谓，似尴尬，他想极力的掩饰自己的情绪，手却在扣桌子下面。其实，有一次我无意间翻到他的练习册时， 除了学校统一布置外，还有很多从海淀密卷到北京四环的模拟习题，统统写满了答案 ，我就猜到了，他不是一个只聪明不努力的人，那些写满了答案练习册，不会说谎。

只是我想，如果他能更好的利用白天时间，那么成绩应该不止于此吧？

大学的时候，系里边经常有逃课小分队，她们总是上课的时候抢占最后一排，趴在桌子上睡觉或者读课外书，老师点名后就消失，可是他们之中就有人得奖学金，有的人科科不挂。

那是考试前的黑暗一周，我看到了她们天没亮就去图书馆占座，晚上闭馆才回来，而我们还因为去吃烤肉还是火锅而争论不休。是凌晨还不灭的一盏盏小台灯，是走廊里背题时踱来踱去细碎的步子，而我们跟日常的作息并没有什么分别。

她们的努力跟平日里留给大家的印象相比，真的很容易被忽略，遗忘。最后的结果反而是，她们经常逃课，从不学习，天天不务正业，成绩好还能得奖学金，这不公平！

人既然知道努力就可以进步，为什么还是会不努力？

「努力就可以进步」，这个信念本身，就是很沉重的。

——越是把这句话当回事的人，生活中往往越是受到束缚，有压力。他们很可能会取得进步，但是，需要克服远远更多的阻力。

下面是详细解释：

什么叫努力？努力并不是一种客观的对行为的定义——小明今年看过100本小说，还在豆瓣写了100篇书评，每天都写到凌晨1点。请问这个行为是否叫努力？我想大多数人的答案是：不一定。

一方面得看小明做这些事的状态，他是很享受做这些事呢？还是硬撑着勉为其难？

——假如这就是小明的一个业余爱好，看得高兴，写得轻松，我要说小明是个努力的人，你多半会撇撇嘴不同意：这就算努力了啊？我刷电影还刷了100部呢，每天还能刷到凌晨2点呢。

所以，努力这个词本身，必须要包含「克服痛苦」的元素在内。

但是克服痛苦，就可以算作努力了吗？ 也不一定。

在「为什么心急如焚时间很紧的人反而更愿意选择游戏？」这个问题的说明里，提到过一个现象：

「题主并不是一个喜欢游戏的人，实际上我玩游戏并得不到快感，并且觉得厌烦」。

那么，他强忍厌烦，一遍一遍地打着毫无快感的游戏，这一行为克服了大量痛苦，但似乎也不算努力？

对此你会有一个很通俗的解释：光克服痛苦有毛用啊？干的又不是正事。

所以，什么是正事，对于努力与否的判定也很关键。

前面的问题，如果加一个预设条件，小明今年准备考研，但是他每天不看书复习，而是焚膏继晷地看小说和写书评，这些事他做得很辛苦，也并不快乐，但他就是忍不住做啊做，反正就是不复习。

现在他积累了丰硕的成果，但你还是会觉得他不努力——因为你觉得他干的不是正事。

可是，如果小明是一个专栏作者，职业写书评为生，或者他是大学里研究通俗文学的博士生，总之看小说是他的「正事」。

然后，他做出的行为和前面的情况一模一样——已经快看得吐了，但还是很辛苦地看啊看，每天看到凌晨。这时，你一定会对他肃然起敬：真努力啊！偶像啊！

所以一模一样的行为，有时叫做努力，有时不叫做努力，完全取决于参照系。

「努力」逼着你把全部的痛苦聚焦在所谓的「正事」上，也就是，你希望取得「进步」的地方。

现在我们来说进步。

什么叫进步？为什么不是左步右步？不是退步？

「进」代表了一种时间关系上的参照，即「未来要比现在更好」。至于这个「好」在哪里，则取决于不同人的价值观，俗一点不妨是挣钱多少，高尚一点不妨是知识能力的高低，对这个人是复习考研多看两页书，对那个人是多写一篇专栏的稿子，这都不重要。

——重要的是：当我提到「进步」的时候，我其实就暗含了一个思想：现在这样，是我不满意的。我不想继续像现在这样。

把以上几点结合起来，我们把「努力就可以进步」这句话，可以翻译如下：

现在这样，是我不满意的。我不想继续像现在这样。我希望能够针对我不满意的方向，持续做一些特定的事情（我知道需要克服大量的痛苦）——但愿，我就终于不用像现在这样了……

「努力就可以进步」，你以为是很积极昂扬的，健康振奋的。

不是，它的潜台词，实则是很阴暗沉重的。最沉重的一点就在于： 现在，我不满意自己。

现在，我不满意自己。 好好想想，这个信念潜移默化地，给你带来了多少压力。

会让你不快乐，让你觉得现在这些时间都没有价值。

会让你耽于幻想，沉迷于将来有朝一日成功后的如释重负。

会让你忍不住泄气，自怨自艾，精神萎靡，缺乏动力。

「啊，还是先睡一觉，先吃点零食，先刷刷淘宝，养精蓄锐再开始努力好了……」

因为啊，努力，一定是 痛苦 的。

被这个信念坑苦了的人想：我不想那么痛苦行不行？能不能找一件让我快乐的事情去努力？

把兴趣当做努力方向不就可以了吗？从今以后就研究美剧、电影或游戏为生了不就可以了吗？

这样是不是就乐趣百倍，没有痛苦了啊？——不，这样的结果只会是你慢慢失去兴趣。

然后重新感觉到痛苦……感觉到肩上的担子一天比一天重。

原理很简单：既然努力，你就要当正事来做。

做正事，你一定会想要「进步」。

「进步」我们说过了，就等于说现在——你，还，不，满，意，自，己。

大概就是这样了。努力就可以进步，这句话本身就是一个怪圈。它创造了痛苦（对自己的不满），同时又指导你用痛苦（努力）去克服这种痛苦。然后如果你做不到，你就会更痛苦。至于说，为什么我做不到？从目前的答案来看，最通常的解释无非就是：因为你还不够能忍受痛苦呀……

我有时会尝试另一种思路，试图帮助别人建立不一样的信念，这样问题会清爽很多。但这个过程非常艰难，也没法通过这道题目解释清楚。我在这里把这个信念写出来，供大家参考：

「做事就可以有结果，不管做的是什么事，都一样。」

这句话和「努力就可以进步」，实质上是一回事，但是它们背后的情感含义完全不同。如果你用这句话来取代「努力就可以进步」，也许做事对你来说就会容易一些。大家感受一下。

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