专栏名称: 朵妈陪娃
我是朵妈,曾有三年的美国儿童教育求学经历,与美国专家共同研发0-7岁儿童的益智教育课程,对美式教育有深刻认知。朵朵1岁开始就实践了300多个游戏,在幼儿班表现出超强的创造力和动手力。跟着我学习美国先进的教育方式,一起高质量陪娃!
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补铁补锌小技巧,吃饭加点它,挑食宝宝也会抢着吃!

朵妈陪娃  · 公众号  ·  · 2019-08-26 07:37

正文

最近有不少宝妈加我微信,一上来就问“朵妈,宝宝6个月了,可以添加辅食了,需要补点啥?”,我想了想毫不犹豫 那肯定是补铁了

因为母乳中铁含量比较低, 宝宝6个月左右 在妈妈体内获得的铁就消耗得差不多了。

所以说六个月的时候一定要 及时添加含铁 的辅食,否则宝宝会很容易缺铁,造成缺铁性贫血。

而红肉就是补铁很好的选择,比如猪肉,牛肉,含铁量高吸收好,又不会像动物肝脏那样腥味很重。

红肉营养丰富,但是宝宝的咀嚼力有限, 所以针对宝宝的辅食爆品——肉松! 就诞生了。

不仅香喷喷的味道好,而且还有营养,简直是家有宝宝的必选品。

煮粥,拌饭,拌面,做三明治,即使是一碗白粥撒上点肉松都 能让宝宝多吃大半碗呢~

但是!市面上五花八门的各种肉松又很多,很难确定给宝宝吃的是真肉松!

今天我就来跟宝妈们好好 扒一扒水很深的肉松行业 ,怕是冒着被某些商家“拉黑”的风险呢,所以宝妈们可一定得看完哦。


PART1
儿童肉松三大坑


1.肉酥、肉绒、肉粉松根本不是肉松!

肉松虽好,但你相信吗?你花了大价钱买回家的肉松很可能是“假肉松”!

之前上海市工商局就公布了知名面包糕点企业85度C, 将肉粉 当做肉松做原料制作面包, 并以肉松面包的名义对外宣传和销售,进行了罚款。

这时候你可能会问,什么是肉粉松?

根据国家标准《GB/T 23968—2009肉松》规定,现行的肉松国标中只有肉松、油酥肉松(芝麻海苔肉松为油酥肉松)两种产品,肉粉松并不被包含在内。

所以,想做出真正的肉松的成本和要求都是非常高的。

很多市面上的“肉松”, 甚至“儿童肉松” ,其实并不符合国家标准,只能称为“肉粉松”。

可直接叫“肉粉松”听起来就很low,懂行的一下子就能辨认出是假肉松。

那怎么办? 改名! 所以“肉酥”、“肉绒” 这些名字就出现了,听起来确实高级了很多,所以它们又可以涨价了。

国家根本不承认,可却让宝妈花大价钱去买,真想问问良心不会痛吗?

2.猪肉松里为什么要加鸡肉和豌豆粉?

你以为你买到的单单是名义上的 “假肉松” 这么简单?很多肉松的配料表也是满满的坑。

首先是鸡肉,很多商家说我们的猪肉松加了鸡肉,更鲜美啦~确实,就是因为鸡肉鲜味足,所以才可以掩盖劣质猪肉或者冻肉的粗糙口感。

再加上鸡肉成本比猪肉便宜多了,于是很多猪肉酥配料表里赫然写着鸡肉。而且!

工厂的师傅说,加的鸡肉也都是冻鸡,品质没法去考量,更别说小宝宝吃鸡肉会不会激素超标,根本没人在乎。

鸡腿含有大量激素

除了鸡肉,豌豆粉也是很多肉酥配料表里的常客,会看配料表的宝妈一看就知道含量还不少。 有的肉酥里,各种粉恨不得比肉还多!

加了豌豆粉的肉松更顺滑,还可以替代一部分油。豆粉含量越多,肉松越容易呈粉末状,肉松价格也越低。

去某宝看一看,排在前几名的“肉松” 大多都加了豌豆粉。

甚至有的肉松价格比原料猪肉还便宜,他还要免费给你加工,包装~

从我跟工厂的师傅了解到的, 纯手工制作,3斤肉才出1斤松 ,可如果加了豌豆粉1斤肉可以出5斤松都不止。

所以光看配料表你就知道你买到的肉松纯不纯了。

3.宝妈关心的“ ”含量

我之前分享过 “儿童食品” 因为国家没有标准所以猫腻很多,特别是钠含量。

很多品牌的儿童酱油一对比和普通酱油营养成分表都一模一样,再一看儿童肉松的钠含量, 1100mg/100g, 这也叫儿童肉松?

有些肉松品牌竟然还会在普通款的旁边,再放一款儿童肉松,但你拿过营养成分表一看,竟然一模一样,是欺负宝妈不会看营养成分表吗?


PART2
货真价实的健康肉松


品牌方在打算做这款芝麻海苔肉松的时候,还向宝妈发过一个调查问卷,想了解宝妈们平时都给宝宝买什么牌子的肉松。

结果有65%的宝妈表示没买过肉松,究其原因大多是 因为不放心质量。

确实想要做出一款又好吃又健康的肉松不容易,他们也是 调试了近20多次配方,用掉1000多斤猪肉 才最终确定了现在这个配方。

1.精选新鲜猪后腿肉,不用冻肉

想要评价肉松的好坏,最主要是原料猪肉。冻肉价格低,但不管是营养还是口感都差很多。

这款芝麻海苔肉松的底线是一定要 用每天新鲜屠宰得猪后腿肉 ,因为这个部位的精肉多,脂肪少,营养也最大限度得到保留,给宝宝的一定要最好的。

一头猪的使命

早上5点,合作的养殖厂会开始屠宰当天的肉猪。

早上7点,精选的猪后腿肉送到工厂,工人马上开始去筋、剔膜。

早上8点,猪肉入大锅,加清汤,煮上了。

煮好之后,历经5小时的反复翻炒,一锅香喷喷的肉松出锅啦~


2.不加豌豆粉,不加鸡肉,只做货真价实的肉松

市面上有很多猪肉酥都会加大量的“ 豌豆粉 ”、“鸡肉”,说是为了调整口味,其实是为了 降低成本。

肉松老师傅告诉我,很多市面上的烘培肉松为了降低价格, 淀粉会加到70%多,甚至添加猪肉粉调味。

鸡肉更不用多说,工厂的师傅说,这么多年来,从来没听说哪家肉松是新鲜鸡肉的,都是用冻肉。更没有人会关心激素的问题。

宝宝馋了芝麻海苔肉松 只有猪肉,不添加豌豆粉、鸡肉!

3. 钠含量只有580mg/100g,宝宝放心吃

市面上很多肉松肉酥都会加酱油来提味,但是因为酱油的成分本身就比较复杂,就取消了酱油,直接用少量食用盐调味。 (所以建议1周岁以上的宝宝吃哦~)

关于钠含量,经第三方检测机构检验,宝宝馋了芝麻海苔 肉松钠含量为580mg/100g。

什么概念呢? 换算一下:一岁宝宝钠摄入量参考值是700mg/100g,等于1.5罐肉松的全部钠含量。

这里也po一下芝麻海苔肉松的丰富营养,经检测,芝麻海苔肉的铁含量为7.7mg/100g,钙含量为123mg/100g,低钠高钙高铁,满满的营养。

所以,再也不用在宝宝吃的津津有味时偷偷拿掉肉松引得宝宝哭啦,这次宝宝完全 可以放心大口吃,毫无压力。

4.辅料升级,满满营养

食品添加剂的缺席,需要更优质的原料和辅料来提味。

芝麻海苔肉松 选用A级条斑紫菜,鲜美补碘。

芝麻必须在肉松厂现炒,特别让工厂加上白芝麻和黑芝麻,香味更有层次,也更营养。

海苔

白芝麻黑芝麻

炒制肉松也不用脂肪较多的猪油和大豆油,改用更健康的 玉米油和补脑的核桃油。


Part 3
没有防腐剂无添加


肉松因为是干燥的状态,我们也没有额外添加添加剂和防腐剂, 所以一定要注意避免受潮。

1.请放置于阴凉、干燥处保存,避免阳光直射

尤其注意:开封后不要放冰箱,冰箱湿度高,更容易受潮。

2.开封后15天为最佳赏味期

开封后的肉松又最怕受潮,会直接影响口感,也会减短保质期。

所以建议宝妈开封后尽快食用,15天为最佳赏味期。(我们也做过测试,肉松开罐后,放置在阴凉、干燥处,60天后依然口感正常。 但环境不同天,还是建议尽快食用。

这款肉松,还附赠价值19.8元的 “摇饭神器”。

把肉松,蔬菜丁和米饭拌在一起,摇成小饭团,宝宝抓着就能吃,妥妥的 “下饭神器” 嘛。

而且这“摇饭神器”是用小麦秸秆做的,很环保,无毒无害,小宝宝也可以放心用。

去了肉松工厂,回来以后一直感慨,想要做一罐肉松真是太不容易了。 被工厂炒肉松的大师傅感动了呢~

因为炒肉松是一个技术活,更是一个体力活。从鲜猪肉进场,到出厂成为肉松, 全程需要10个小时的加工 ,其中最考验大师傅的就是翻炒环节。







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