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减肥系列之四：这一式用于瘦背，并改善富贵包及内脏脂肪增多（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2 年前 · |
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古人家里的这个物件，还真是「皮痒」的时候用的！ | 妙招反馈 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2 年前 · |
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粉丝反馈 | 摆脱油腻，用TA泡水喝，祛湿排毒，让体重一天天降下来！（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2 年前 · |
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针对颈源性近视、五官科疾病、脑血管疾病的养生操（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2 年前 · |
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这个问题困扰了很多男性，及很多生产后的女性，缓解方法看这里！（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2 年前 · |
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做了两个多星期，背部变薄了！减肥系列之三：「转肩举臂调脾胃」 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2 年前 · |
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腹部的八个方位，影响着身体各部的健康，这套腹部养生操，躺着也能做！（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2 年前 · |
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这是一个呼吸法，行一身经络之气 （附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2 年前 · |
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清明饮食推荐——冬笋腊肉酸萝卜汤 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2 年前 · |
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学好这个「与生俱来」的护体方法，养好我们的精气神！| 懒人养生（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2 年前 · |
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改善颈椎、腰椎及妇科问题的减肥动作，系列之二：拿腰通三经（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2 年前 · |
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手机看太多，眼睛看不清？一分钟明目护眼操，快速缓解视疲劳！（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2 年前 · |
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TA浑身是宝，不仅美味多汁补脾虚，还能增加羊水保护胎宝宝 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2 年前 · |
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夏天来临前，告别大肚腩 | 减肥系列之一：「疏肝推腹」 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2 年前 · |
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「我陪大家学中医」系列一：支持我坚持中医的三个梦 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2 年前 · |
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这个减肚子、助睡眠的睡姿，竟然还能带来更多惊喜！ | 粉丝反馈 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2 年前 · |
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清明多烦躁，易犯心悸、食困，却也正是疏肝、护眼的好时节 | 节气养生 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2 年前 · |
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利五脏，通十二经的极简养生操 （附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2 年前 · |
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拔罐两次，瘦了四斤的妙招！| 粉丝反馈 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2 年前 · |
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气机不利则百病丛生，这个动作疏肝解郁，舒畅全身气机（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2 年前 · |
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