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纵观目前的健身类公众号,总体感觉是粗枝大叶,粗制滥造,不具备可操作性,只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列,专注技术细节,不搞表面文章,每篇只讲解一个健身动作,彻底讲透,具备很好的实践性,让小伙伴在“潜移默化”中学会健身!
自然健美,练了快10年,求请喷
肌肉男训练营  ·  公众号  · 健身  ·  5 年前  · 
斯文男生宿舍秀肌肉,妹纸舔屏了
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这样的训练搭档, 你们想要吗?!
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没劲健身的时候来看看这10张图!
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为什么练腿非常重要?
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这应该就是最理想的情侣生活吧
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他是肌肉版”芜湖大司马”!
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72岁老奶奶的健身日常
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