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一位练武多年的高人道出习武要诀！ 传统武学 · 公众号 · · 2 年前 · |
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传统武术实战的核心：身架和身法 传统武学 · 公众号 · · 2 年前 · |
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一位内家拳高手练习内劲的经验，愿意说真东西的不多 传统武学 · 公众号 · · 2 年前 · |
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活身法与找劲，发力训练 传统武学 · 公众号 · · 2 年前 · |
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旋转两胯为什么要固定膝盖？ 传统武学 · 公众号 · · 2 年前 · |
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尾闾中正≠收臀，练太极拳的你一定要明白 传统武学 · 公众号 · · 2 年前 · |
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尾闾“中正”与顶头“悬” 传统武学 · 公众号 · · 2 年前 · |
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若工资允许！建议尽早买一把，以后肯定要涨价！ 传统武学 · 公众号 · · 2 年前 · |
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平步浑圆桩详解（五）：结构 传统武学 · 公众号 · · 2 年前 · |
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桩功的千古不传之秘：为什么传统武术一定要练习站桩 传统武学 · 公众号 · · 2 年前 · |
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“中正”就是要把“含胸拔背、松肩松胯、顶头竖项”这三项规矩守住 传统武学 · 公众号 · · 2 年前 · |
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按肩以练步，逼臀以固膝，圆裆以坚胯，提胸... 传统武学 · 公众号 · · 2 年前 · |
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拳力易筋经功简而效宏，习之增力不增肉，久练可使拳力强劲 传统武学 · 公众号 · · 2 年前 · |
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万两黄金不与人：蹲猴桩要领 传统武学 · 公众号 · · 2 年前 · |
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八卦掌练法和打法秘要 传统武学 · 公众号 · · 2 年前 · |
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