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站桩的核心是撑筋拔骨 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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从形意二十四法和《内功四经》看“膝的要领” 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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这个小伙做出了“惊人奇事”，延续了古法千年传承！（有缘人可见） 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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古代武术家经验之谈“看眼知手动，看肩知脚动” 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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蹲猴猴是练丹田最有效率的功法 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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功论 | 精炁神与内修 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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传武的核心劲力，掌握了这些就掌握了内家拳半壁江山 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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“沉肩”“塌腰”“松胯” 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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练功不是以上压下 而是以下带上 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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武术内外家出功夫之秘奥 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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用一年时间,坚持科学练功,打造一个彪悍的体魄 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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练拳不练功，到老一场空！站桩是练功 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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写给祖国十亿武盲的话 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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纯干：姚宗勋先生致孙闻青先生的信 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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孙禄堂的抻筋拔骨功法图解 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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传统的内家拳讲究用意不用力，那力从何来 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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