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脊椎与全身的疾病,太全了! 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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学会拧腰转胯打出全身之力 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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朱熹的太极图说解原文 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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经典:《守洞尘技》十二把劲(原文及注释) 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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明师说拳:怎样练好明劲? 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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早上空腹吃它是“百补之王”,补肝强肾,杀菌消炎,抵抗力强10倍! 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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为什么说“没有对抗训练的拳术就是假拳” 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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太极拳内劲与人体筋骨结构变化 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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在内家拳中如何发动先天之气? 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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不厌其烦说站桩----明筋骨训练 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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练拳秘诀是身心放松和接受失败 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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重大发现:它是“天然青霉素”,每天一杯,肠胃通了,清肝明目,睡眠好了,免益力提高了 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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含胸拔背、垂肩坠肘、虚领顶劲 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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“顶头悬”是从入门过渡到中级阶段的关键 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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武当赵堡太极拳气沉丹田杂谈 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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练功夫都是练人的本能 传统武学 · 公众号 · · 1 年前 · |
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